파오후 쿰척쿰척 문서 원본 보기

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}}

파오후 [[금천구청역|금천구청]]

==파오후==



<center>

[[파일:파오후 쿰척쿰척.jpg]]

[[파일:페이오후.png]]


[[파일:굼적 굼적.png]]

[[파일:호동건.jpg|섬네일|
ㄴ일반적인 파오후는 지방에 이목구비가 파묻혀 불쾌한 용모를 가졌다. 그리고 넘쳐흐르는 피지 탓에 일단 못생겼고 여드름이 매우 많아 몹시 혐오스럽다. 그러나 이 사람은 김정은 좀 닮은것 빼고는 이목구비가 매우 뚜렷하고 잘생긴 편이다. 다이어트해서 사람 한명 몸에서 빼내면 여자 좌우로 줄줄이 꿰고 다닐듯 ㄹㅇ<br><br>

ㄴ[[기쁨조]]끼고 다닐것같은 면상이다<br><br>

ㄴ엥? 김정은 합성한거 아니였어?<br><br>

ㄴ확실히 살빼면 ㅅㅌㅊ는 칠듯. 김정은 닮은거빼면 나쁘지않은거 같은데<br><br>

ㄴ예외가 있다면 [[정준하]]처럼 살뺐더니 오히려 삭아버린 경우도 있긴하다. 아 걘 40대라 그런가]]

ㄴㄹㅇ로 다이어트해서 파워후 근돼 되면 켄시로 형님 같은 면상이 될듯.



<big><big>'''모든 파오후들이 말하는 긁지 않은 복권, 이 글 읽는 너는 물론 아니다.'''</big></big>

<big><big>'''[[다이어트]] 좀 해라 씨발놈들아!!'''</big></big>
</center>

ㄴ내가 거기에 몇마디만 더 붙여줄게 
키도 좆만하고, 얼굴도 못생겼고, 공부도 못하고(안하고), 운동도 못하고(안하고), 일은 전혀하지 않고, 집에서 짱깨나 치킨,피자,뽀빠이,개고기,여자꼬치나 시켜 처먹으면서 전혀움직이지도 않는 파오후들아 양심이 있으면 내가 말한것 중에서 1개라도 하면 대가리가 정상이 되겠다. 물론 니들이 어떻게 살든간에 내가 니들삶을 대신사는 것도 아니지만 그래도 양심이라도 있으면 공부나 운동이나 아니면 일이라도 하려고 시도라도 하던가 그것도 안되면 집안일이라도 도와주고 다녀 진짜 이런 파오후들은 욕안하고, 나같이 회사다니다가 억울하게 짤려서 다시 취업하려고 영어공부에 체력 기르려고 운동하고, 부모님 힘드실까봐 집안일도 도와주고 있는데 왜 내가 이세끼들보다 욕을 더 많이 쳐 먹고 있지? 심지어 나는 돈을 써도 급식이, 디시충, 9급충, 파오후세끼들과 다르게 예전에 회사다니면서 번 돈으로 돈을 쓰는건데 ㅂㄷㅂㄷ 그리고 파오후세끼들아 양심이 0.00000000000000000000001%라도 있으면 로리물좀 그만 쳐보고 좀 움직여!!!!!!!!!
나한테 ㄴ으로 욕좀 해줘라

:ㄴ 그건 그냥 니가 앰생인것이다.아니 씨발 도대체 왜 그딴 10새끼가 왜 있는지 몰르겠다.

== '''개요''' ==

{{극혐}}
{{팝콘}}
{{파오후}}
[[파일:족발워치.jpg|400픽셀|섬네일|오른쪽|여시언냐의 족발워치<br>ㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 손이 저렇게 찔 수 있냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ<br>ㄴㄴ 저게 맞는게 더신기함 ㅋㅋㅋ<br>ㅆㅂ 진짜 족발 합성한줄알았네 ㅋㅋㅋ]]

[[파일:중2씹뜨억.jpg|400픽셀|섬네일|오른쪽|중2병+파오후+씹뜨억 개노답 삼위일체. 사진 설명을 보면 알겠지만 그나마 본인 옷이 아니라는 점이 다행이다.]]

[[파일:뚱녀좌.jpeg|400픽셀|섬네일|오른쪽|고도비만 암컷 짱퀴벌레의 갓-면상<br>ㄴ 아이 씨 내 눈]]

[[파일:마비노기.jpg|400픽셀|섬네일|오른쪽|[[마비노기|파오후들이 즐겨하는 게임]]]]

{{YouTube|uj_2GTEaicc}}

{{인용문|쿰척 쿰척 쿰처적 쿰척 네박자 속에~|송대관 - 네박자}}

[[급식충]]인데 멀쩡하다고 안심하지 마라, 멀쩡한 몸매도 [[학식충]] [http://www.thecoli.com/threads/chicks-who-got-fat-after-high-school-college.166375/ 이상이 되는 순간 파오후가 되어버리는 애들이 많다.] 학식충 되니까 술만 존나 처먹어서 그렇지
ㄴ단순히 술만 처먹어서 저러지 않는다. 술까지 처먹어서 그러는거다.

:ㄴ ㅇㅈ

ㄴㅅㅂ 그래도 갓양인이라 그런지 살쪄도 하나같이 이목구비는 조금 살아있네

물론 급식충일때 파오후였다가 학식충때 살이 확 빠지는 경우도 있는데 어짜피 니들 얘기 아니니까 괜히 미련가지지 마라. 

학식충때 살이 확 빠지는건 학식이라 그런게 아니라 걔들이 노력한거다. 그냥 다이어트 존나 열심히 해서 살이 빠지는 사람들의 일부분이다.

[[돼지]]들의 호흡소리를 파오후 쿰척쿰척이라는 의성어로 표현했다.

이 때문에 별명이 별로 없었던 [[롯데 자이언츠]] [[최준석]] 선수가 불쌍하게도 '최오후'라는 별명을 얻게 되었다.

[[던전앤파이터 갤러리]]의 갤러들의 80%가 [[파오후]]들이다 하지만 그들은 자신을 13세 무녀라 주장한다.

간혹 일베출처니 쓰면 일베충이라는 본 항목에 해당하는 개체들의 항변이 있는데 전형적인 만물일베론이므로 환타 마신다고 나치스인거 아니니 씹자.

멸치새끼는 아니라며 안심하지마라. 세슘징 똥송 어좁 여드름 안경 난쟁이 엠생 씹덕 쪽발이국 추종하는 새끼가 극혐인 건 변함없다.

대체로 파오후는 인류와 비슷한 생김새를 하고 있는 돼지 변종 유사인류로 간주하는 경향이 강하다.

만약 씹덕 까는 글에 부들부들 거리는 놈이 있으면 "혹시 숨소리가...?" 라고 물어봐주자.

ㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

흥미로운 건 이 단어가 히트를 친 뒤 "[[안여돼]]"를 완벽하게 대체하게 되었단 것이다.

초중딩을 급식충이라고 부르게 된 것과 마찬가지로 남을 비하하는 단어도 시대를 지나며 바뀐다는 점이 매우 신비롭다.

그리고 씨발 오늘 존나 파오후인 새끼가 별 박혀있는 후드집업 눌러쓰고 무슨 힙합퍼마냥 거리 어슬렁어슬렁 다니더라 ㄹㅇ루 좆극혐,,

근육돼지는 [[파워후]]라고 표현한다. 이쪽은 경외 반 조롱 반이 섞여있다.

ㄴ 파워후는 여기하고는 다르지

씹덕파오후는 간혹 자신이 좋아하는 캐가 어디에서나 까인다면 존나게 ㅂㄷㅂㄷ거린다.

파오후 들은 개씹 파오후 같은 그림체봐도 혐오 하지 않는다 지들 닮았으니까 


와 나 저번에 홍대에서 버스킹 구경하고 있었는데 내 앞에 구질구질한 옷과 따뜻하게 입으려고 대충 이중으로 입은 외투, 정돈도 안 되고 기다란 머리카락과 안경 쓴 파오후가 폰만 존나게 보며 이어폰 끄고 히죽히죽 거리며 지나갔더라. 좆 같았긴보단 디씨윾귀에서나 보던 사람이 실제로 존재한다는 사실에 경의롭다라는 생각밖에 안 듦

== 간단 비만도 측정법 ==
'''[[BMI]] 암산이 어려울 때는 대략 [[키]] 1cm 증가할 때마다 [[몸무게]] 0.7kg 증가한다고 생각하면 된다.'''

'''예시: 155cm,45kg(BMI 18.73) = 165cm,52kg(BMI 19.1) = 175cm,59kg(BMI 19.27) = 185cm,66kg(BMI 19.28) = 195cm,73kg(BMI 19.2)'''
== 기준 ==
비만은 전세계에서 [[질병]]으로 분류하며 비만유병률은 전체 인구 중 비만 환자 비율을 뜻한다. [https://www.index.go.kr/potal/main/EachDtlPageDetail.do?idx_cd=2705][https://www.index.go.kr/unify/idx-info.do?idxCd=8021]

비만은 만병의 근원이라고 밝혀졌기때문에 [[WHO]] [[OECD]] 등 국제기구들은 매년 세계 비만 유병률 통계와 예방법 및 해결방안을 발행하고 있다. 

[[WHO]]는 BMI 30이상부터 [[보건복지부]]는 BMI 25이상부터 비만으로 분류한다.

이때문에 파오후들은 한국이 비만 기준 빡세다고 지랄하는데

애초에 [https://archive.ph/2022.08.20-110106/http://www.medifonews.com/mobile/article.html?no=141205 '''BMI는 서양인을 기준으로 만들어졌기때문에 동양인들에게 동일한 기준을 적용한다면 건강에 맞지 않다.''']

[[서양인]]에게 가장 건강한 체중은 표준체중이지만 '''[[동양인]]들은 약간 저체중(BMI 19 미만)일 때 가장 면역력이 강하고 사망률이 낮다.'''

[[파일:3C2F947B-F789-45AA-8835-8F828996329D.jpeg]]

[[파일:B039A2E5-88C0-4CA8-A5C9-7918C82C8E12.jpeg]]

[[파일:18DAFE8D-914C-42EF-8FF9-EFD1401878FB.jpeg]]

맨 아래의 통계에서 볼 수 있듯이 [[국민건강보험공단]]이 105만 3901명을 추격 조사한 결과 '''[https://archive.ph/2022.08.20-110518/https://www.joongang.co.kr/amparticle/23602797 한국인은 BMI 17~17.9(저체중)가 BMI 19~19.9(표준체중)보다 사망률이 낮다.]'''

또한 [[국민건강보험공단]]이 2천만명 이상의 건강검진 수검자들을 전수조사한 결과에 따르면 [https://archive.ph/2022.08.27-192705/http://www.medifonews.com/mobile/article.html?no=137244 '''BMI 23부터'''] [https://archive.ph/2022.08.27-192025/http://www.mdon.co.kr/mobile/article.html?no=16090 '''당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 세 가지 성인병에 위협받는다.''']

== 파오후에 대한 [[디시충]]들의 개소리 ==
{{지랄}}
{{ㄴ충}}
{{병림픽}}

'''애미뒤진 파오후 새끼들은 그냥 자기 관리도 부족하고 절제에 대해서도 모르며 집에만 처박혀사는 [[히키코모리]]이다. [[산소]] 아까우니 하루 빨리 
[[자살]]점

ㄴ내 주위 사람들은 파오후가 범죄도 아니고 지극히 평범한 취미중 하나니 당당해도 된다고 하더라 이거 어떻게 받아들여야 함?

:ㄴ 취미? 파오후가 체형이지 취미냐 ㅄ아

ㄴ 나는 괜찮다. 우리 [[김준현|갓준현]]은 까지마라.

ㄴ 나같은 ㄴㄷ 파오후를 까도 괜찮다. 하지만 [[문세윤]]은 까지 말자.

ㄴ 파오후인거 자체는 죄가 아니고 다른 사람들도 그것에 대해 깔 자격은 없다고 생각함 하지만 본인이 파오후인데 훗날 나이먹고 이런저런 합병증이나 관절염등등에 시달려서 고통받기 싫으면 무조건 빼는게 답이다.

:ㄴ 근데 파오후가 죄가 아니라는 건 빼자

ㄴ 죄는 맞는데 감옥에 갇히거나 벌금형 받을정도의 죄는 아님

범법자는 아닌데 범죄자임

=='''유래'''==

[[고전게임 갤러리]]에서 최초로 사용이 되었지만 그후에 잊혀지다가 [[국내야구 갤러리]]에 누군가가 [[고전게임 갤러리]]에 있던 글을 퍼날랐는데 이것이 히트를 치면서 유행하게 되었다.
(머법관들께서는 일베가 처음이아니라 고전게임 갤러리가 처음으로 올라온 장소라고 주장하고 있다. 하지만 현재 남아있는 글들중 제일 오래된 건 2013년도 일베 대게글.)

근래 일베에서는 파오후가 큰 논란을 일자 자체조사를 한바 원조는 "하오옵 쿰척쿰척"으로써 아프리카의 BJ강호동이 먹는 소리를 의성화 한 것을 최초로 보고 있다.


유전학적으로 살 잘찌는 놈들이 우수하다. 당장 한국에서 먹을게 넘쳐 흐른게 30년은 됐나? 세계적으로 따지면 아직도 먹을거 없어서 죽는 사람들 은근히 많다. 그렇다고 살이 잘찌고 싶진 않다

파쿰척쿰척은 좆프리카에서 유래된거다. bj강호동이라는 돼지새끼가 2012년도 당시 먹방으로 나름 유명했는데

밥을 처먹을때 쿰척 쿰척 소리를 내며 처먹는 소리를 내자 챗창에서 쿰척쿰척이라고 시청자들이 채팅을 하면서 유래된거다

근데 파오후란 단어 자체는 일베에서 나온말이 맞음

=='''체질인가?'''==
엄마가 없는 파오후 새끼들이 즐겨하는 변명 중 하나는 '나는 [[물]]만 먹어도 살이 찌는 체질이야'다.

{{노잼}}
ㄴ사실 탄수화'물'이다.엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

참고로 [[물]]은 칼로리가 없어서 급성 [[물]]중독이 걸리도록 처마셔도 [[물]]때문에 무게가 느는거지 살이 찌는게 아니다.지가 [[돼지]]처럼 처먹는 것을 부정하고 마치 타고난 것이라서, 어쩔 수 없는 것이라서 파오후가 된 것 마냥 지껄이며 자신을 변명한다.

애초애 물을 처먹으면 흡수하느라 칼로리소모가나서 오히려살빠지는게 정상이다 씨발ㅋㅋ.

ㄴ 팩트: 물만 먹어도 살찌는 게 아니라 '''음식을 물처럼 처 먹으니까 살 찌는 거'''다.

그냥 부모님 출타하신 것 들이 처먹기만 하고 운동을 안해서 그렇게 된 걸 물타령을 하고 별 좇논리를 갖다 세우는데 니들이 운동을 해 병신들아. 그러나 장기능 문제로 살이 안 찌는 체질은 있어도 살이 더 찌는 체질은 없다. 우리가 100의 음식을 먹었을 때 소화기능의 문제로 80~90만 흡수가 된다면 이것이 흔히 말하는 살이 안 찌는 체질인 것이다.

반면 100을 먹었을 때 살이 더 찌는 체질이라고 120이 흡수가 될 수 있는가? 그건 절대 불가능하다. 만약 그게 된다는 새끼가 있다면 학계에 보고하도록 해라. 단 호르몬등의 문제로 살이 안찌는 체질이다가 보통 체질이 되는 경우가 있는데 이걸 살찌는 체질이 되었다고 착각하는 경우가 있긴 하다. 이건 소화랑 신진대사의 문제가 아니다. 아프든 뭐든 안찌다가 정상이 된건데 안찐다고 막 먹던 식성을 유지하니 당연히 찔 수밖에

ㄴ 사이비 계산법이다. 보통 수치 즉, 평균을 100으로 놓고 그 위를 잘찌는 체질로 분류해야하는데 최대치를 100으로 놓았다.

그새끼를 해부하든 뭘 하든 해서 이 축복받은 신체를 흑린이들을 위해 헌사하도록 하자.

헛소리하지 마라. 신진대사율의 차이다. 신진대사율이 높으면 많이 처먹어도 살이 안 찌고 진짜 낮으면 안 처먹어도 살이 찐다.


지랄 역겨운 변명하지 마라. 신진대사율은 칼로리 소모에 좆도 차이안준다. 없다고 보면 될 정도다. 그래도 계속 거기다 핑계 대봤자 니가 평소에 죙일 퍼질러 앉아서 덕질이나 하고 하는 운동이라곤 딸질밖에 없으니 대사율이 떨어진 거다. 뭣보다 니같은 파오후새끼들은 꼭 보면 걸을 때 마저도 구더기새끼마냥 몸떼기 질질 끌면서 존나 느리게 걷는다. 일상 칼로리 소모 차이는 그런데서 온다.

살이라는건 단기간에 뺄 수 없고 빼도 요요가 오는 것처럼 찔 때도 단기간에 찌울 수가 없다. 괜히 멸치들이 몸 불리겠다고 몇 달 동안 처먹고 운동하는 게 아니다.

파오후는 [[노력]]의 상징이다. 수년에 걸쳐서 꾸준히 처먹어야 될 수 있는 게 파오후라는 것을 명심하자

어떤 무식한 놈이 쓴건지 모르겠지만 말 그대로 돼지나 소를 키우는 것과 마찬가지다 

증체량은 사람마다 다르다 

어떤 돼지는 같은 먹이를 먹어도 살이 많이 찐다는 것이다. 

살 쪄 있는데 훈련소 6주 훈련받고(공익 훈련 제외) 안 빠지는 건 체질 인정해주자. 

인간도 마찬가지 먹는 생물에게 있어서는 당연한것이다. 물론 이렇게 변명하는 놈들 중에 그 돼지가 평소에 얼마나 움직이는지 재본 새끼는 없다.

당장 우리들이 2년 동안 노예짓하러 군대에 끌려갔을 때를 상상해보자. 5주 훈련이 끝나면 멸치 ~ 정상체중은 더 찌거나 유지거나 빠지거나 고루고루 있는 반면 파오후들 중에 빠지거나 유지인 새기들은 있어도 더 찐 놈들은 없다는 것이 그것을 증명한다.

그렇다 노5555555555555력E 부족해서 파5후인 컷E다. 똥수저마냥 남탓하지 말고 본인의 노55555력으로 파5후를 탈출하도록 하자.

다이어트를 막상 시작해보면 또 금방금방 잘 빠진다. 고도비만일 수록 정말 신기하리만큼 마치 매일매일 살을 조금씩 도려내는거 마냥 잘 빠진다.
가끔보면 "그 동안 처먹던 세월이 긴데, 왜 다이어트는 단기간에 효과보려 하느냐?" 라고 훈장질을 하는 놈들이 있는데,
저런 말 하는 새끼들은 아마 그닥 크게 뚱땡이었던 적이 없는, 걍 팔다리는 가는데 배만 ET처럼 나와있는 상태에서 운동을 시작했던 헬스충일거다.

ㄴ왜 구체적으로 시비냐 ㅋㅋㅋ

저런 놈들은 근육을 키우는게 주목적이니 당연히 단기간에 안되었던거다. 이런 새끼들 말 듣고 괜히 또 지레 겁 먹어서 다이어트를 시작하는 걸 두려워 하지마라.
파오후라는 말을 들을 정도인 뚱땡이들은 뭔 식이요법도 필요없이 간식을 끊되, 걍 원래 먹던 일반식에서 1/3 정도만 먹고, 유산소 운동만 제대로 해도 지방이 쭉쭉 빠져나간다. 노55555력한 만큼 팍팍 보상받으니 좀 움직여라 돼지새끼들아. 아 근데 그게 한 2~3주쯤 가서 몸이 그걸 정상 상태로 인식하면 빠지는 속도가 급감한다. 여기서 현타 와서 다시 처먹고 원상복귀 하는 것만큼 비참한 것도 없다. 버텨라. 너라는 복권이 당첨일지 아닐지는 모르지만 꽝이어도 파오후 상태보단 백 배 낫다.

체질 문제가 아니지만 질병으로 찔 수는 있다. 상식적으로 먹고 빠지는 병이 어디있냐? 하겠는데 바로 너희들 곁에 있다. 상술한 [[당뇨병]]이 그렇다. [[당뇨병]] 환자가 모두 [[파오후]]나 노인이라는 편견이 있다면 [[당뇨병]] 항목의 1형 당뇨병을 보기 바란다. 항목에 서술되어 있듯이 환자가 먹은 맛있는 것들이 죄다 오줌으로 빠져나가고 남은 대체 에너지로 지방을 태우기 때문이다. 그 반대의 경우인 인슐린 치료를 시작했을 경우 살이 눈덩이처럼 불어날 수 있다. 당뇨병동 특히 인슐린 펌프같은 의료기 병동에서 매일 아침 체중을 재는 이유가 탄수화물이 적재적소에 쓰여서 살이 찔 수 있는 혈당을 유지하는가를 역추적하기 위해서이다.(쉽게 쪄야 치료가 되고 있다는 것.) 탄수화물을 에너지로 쓸 수 있게 되어 지방을 저장하기 시작하기 때문인데 사실 파오후에게 해당 사항 없는 것이 일반적으로 파오후라고 부를 만한 비만의 경우까지 가진 않는다. 인슐린 치료 시작했다고 방심하고 쿰척쿰척 하니 그렇게 되는 것이다. 
고로 비만형 2형 [[당뇨병]]이 아닌 경우에는 정상~과체중 상태가 가장 건강관리를 잘 하고 있는 것이다. 물론 너희들 중에 몇명이나 해당할지는 모르겠지만...또 희귀병 같은 특이케이스로 찌는 경우가 있는데 이건 몇백kg이 나갈 정도라 주변에서 흔히 볼 수 있는 경우는 아니다. [[당뇨병]]의 반대 경우에 해당하는 질병이 있는데 고인슐린혈증,지속성 고인슐린성 저혈당증(PHHI) 라는 질병들로 [[당뇨병]]과 반대로 인슐린이 너무 많이 나와 수시로 저혈당에 빠지는 희귀병이다. 5만명중 1명 발병하며 이 질병은 [[당뇨병]]보다도 차원을 달리한다. 왜냐하면 먹기 싫어도 단 음식을 먹지 않으면 죽는데다가 저혈당은 심하면 수분내로 환자가 뇌사상태에 이른다. 그리고 PHHI는 그 심각한 저혈당 쇼크를 수시로 불러오는 질병이다. 비만이냐 사망이냐의 갈림길인것. 인슐린 자체가 지방 분해를 억제하는 호르몬이다보니 싫어도 살이 찔 수밖에 없는 질병이다. 실제로 쉽게 비만에 빠진다고 질병소개란에 서술되어 있으니... 
결론은 이런 질병같은 특이케이스가 아닌 정상인 '너'가 [[파오후]]인 이유는 스스로의 생활을 돌이켜보라는 것.
ㄴ 미안하다 근데나는 고3입시하면서 2개월만에 20키로나쪗다. 현재 재수하면서 더 쪘다.

=='''여성은기초신진대사가...'''==
신진대사가 적으면 100먹으면 120 에너지를 얻냐?

ㄴ평균이 80이면 보통 사람보다 상대적으로 많이 얻는 것은 맞지

처먹었으니까 살이 찌지

그리고 기초 신진대사는 운동하면 늘릴 수 있다

니들은 그냥 운동하면 평생 안되고 쇳덩이 들어올려

모든 여성 파오후가 메갈은 아니지만 모든 메갈은 파오후다.

ㄴ 착한 팩트 인정합니다

ㄴ 아니다 모든 메갈은 파오후 + 좆병신새끼다 
장애인은 그나마 존중 받을 생명이라도 있지

ㄴ진지 빨자면 메갈에서도 멸치년도 있고 흔녀같이 생긴년들이 많음 물론 표준이하들 뿐이고 똥송하게 생긴건 변함없는 사실^^

ㄴ걔네 파우후에 비유하지 마셈
파오후는 인간이기라도 하지 걔네는...

여자들은 남자들에 비해서 키가 작고, 근육도 잘 붙지 않아 일반적으로 기초대사량이 낮기 때문에 남자들보다 살 찌기 쉬운 건 맞다. 꼬우면 (청소년 한정으로) 키를 키우던가, 운동해서 근육이라도 불려라. 그것도 싫다고? 그러면 먹는 걸 조절하면 된다. 

여자건 남자건 간에, 병에 걸려있는 극히 드문 경우를 제외하면 니 몸이 소모하는 것보다 더 처먹으면 살찌는게 당연한 거다. 니가 파오후라면 뭔 되도 않는 변명 늘어놓지 말고 당장 먹는 거 줄이고 운동이나 해라.

사실 통계에 의하면 최근 20년 동안 여자보다 남자의 비만율이 더 크게 점진적으로 증가하고 있다. bmi25 이상을 기준으로 하면 이미 성인 남성의 40% 이상이 비만에 속한다.(여자는 약 28%) 물론 아직 bmi30 기준으로 친다면 남녀 모두 합쳐도 5% 이하로 비만율이 적은 편에 속하지만.... 어쨌든 동양인은 비만에 더 취약하기 때문에 bmi30 까지 진행된 씹파오후가 아니더라도 신경을 써주는 것이 좋을 것이다.

== '''파오후의 단점''' ==
{{팩트폭력}}

내가 21년동안 파오후로 지내면서 느낀 단점들 나열해본다. 


1. 외관상 보기 안좋다. 몸이 비대해져 얼굴이 살에 파묻히고 사람이 답답하고 찌질해보이며 못생겨진다  
  ㄴ살쪄도 찌질해보이는애가 있고 싸가지없고 생긴것도 건들건들한 개새끼도있다
  ㄴ 이것도 예외는 있더라.
  ㄴ
2. 주변 사람들한테 [[팩트|안 좋은 소리]]를 듣거나 무시당한다. " 야 또 처먹냐? ", " 그러니까 살이 찌지 ㅉㅉ ", " 좆븅신 돼지새끼 ", " 아 진짜 살좀빼라 " 라는 말을 끊임없이 듣는다. 내가 진짜 토씨 하나 안틀리고 다 들어온 말들이다 

ㄴ 아 물론 파오후가 아닌데 이런 소리를 듣는 경우도 있는데 참교육을 시켜주자.

3. 암, 당뇨병, 고혈압등 각종 성인병에 노출된다.  신검 받았는데 지방간, 고혈압 떴다. 
   
4. 피부가 씹창난다. 물론 이건 케바케긴 한데 비만해지면 피부가 나빠지면 나빠졌지 더 좋아지진 않는다. 살이 터서 보기 흉해지며 불규칙하고 편향된 식습관 때문에 여드름과 비듬, 흉터에 시달린다 

5. 살에 파묻혀 꼬추가 작아진다. 진짜 고도비만급 씹돼지가 되면 꼬추가 아예 안보이기도 한다. 목욕탕, 샤워실, 수영장 가기 싫어진다. 
 ㄴ지나가던 파오훈데 별로그럿진않고 그런생각하는것도 귀찮다
 ㄴ여기 파오후 단 하나!
 ㄴㄴ생각도 귀찮으니 파오후지 병신
 ㄴ살 존나게 뺐는데 여전히 작다; 어떻게 된거냐 ㅅㅂ
 ㄴㄴ포기해라
ㄴ확장수술해라

6. 호르몬 분비가 비정상적으로 흘러간다. 자기의 성에 맞는 성호르몬이 제대로 안나오거나 반대의 성의 호르몬이 촉진된다([[성조숙증]]참고). 또한 인슐린이 제대로 분비 안 돼 앞서 말한것 처럼 당뇨병에 걸릴 수 있다.
ㄴ 이거 진짜인지 증명좀.
ㄴㄴ역시 파오후는 자기 손가락마저 움직이길 싫어한다
ㄴㄴ 이건 맞다 심한 경우에는 유두도 생긴다.

7. 체력이 씹창난다. 모세혈관에 지방이 늘러붙어 조금만 뛰어도 숨이 턱까지 차오르고 순발력이 떨어지며 움직이기 싫어진다.

8. 비정상적으로 커진 몸무게 때문에 몸이 버텨주질 못한다. 잘못뛰다가 관절이 나가며 잘못된 자세로 디스크나 관절염이 오기 쉽다. 

9. 맞는 옷이 없다. 멋지거나 예쁜 옷 못입는다. 큰 사이즈 옷 살려면 멀리까지 가야된다. 외국인 체형이랑 안맞아서 일일이 수선해야된다.

10. 헤어스타일도 멋지거나 예쁜거 못한다. 비대하게 큰 머가리와 파묻힌 이목구비를 커버칠 수 있는 헤어스타일은 없다. 

11. 면역력이 약해져 감기에 자주 걸리고 오랫동안 낫질 않는다. 추위와 더위를 더 잘타게 된다.
 ㄴ 이건 아니라고 본다. 파오후인데 감기 1도 안걸린 사람 봤다.
ㄴ 나는 감기 걸리면 보통 1주일 뒤에 낫는데. 이정도면 정상 아닌가?
:추위는 지방덕분에 잘 안탄다


ㄹㅇ 거를게 없다 진짜 다 맞는 말임 모든 파오후들아 살 좀 빼자....
:ㄴ너님만그럼ㅋㅋ
::ㄴ인정 파오후가 고도비만에 좆찐따새끼
::: ㄴ 로그에 다 티가 난다. 1인 2역 쉐복하지 마라.

:::ㄴㄴ ㅋㅋㅋㅋ 쉐복이었구나

::::ㄴㄴ 앜 ㅋㅋㅋ

== '''파오후의 장점''' ==
{{진실과거짓}}
'''전쟁 났을 때 탱커로 사용할 수 있다.'''

ㄴ사실 파오후들은 군대를 못가서 위에 말도 틀린거다.결론은 장점따윈 없다. 만약 효과가 있어도 시체 처리가 좆나게 어려울 거임.

ㄴ 군대 못가면 개이득 아니냐

ㄴㄴ 그럼 너는 군대 안 가지만 몸을 못 움직이는 파오후가 낫냐?

구워먹을 수 잇다 한 일주일 

ㄴ 인육 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴ 아니다 고기는 없고 지방만 있어서 못 구워먹는다

ㄴ 기름으로 쓰면 되겠지

ㄴ기름으로 써도 문제임 개더러운 기름이라서

굳이 하나 더 꼽자면 사람들에게 경각심을 일깨워줘서 '아 난 저렇게 몸 씹창난 앰생이 되지 말아야겠구나 ㅎ' 라는 반면교사를 하게 해줌^^

ㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋ

배달 자들이 돈을 많이 벌수있다?!?!?!?!? 물론 보는건 역겹겠지만 그런거 신경 안쓰면^^...., 
(아또 배달가야해? 가기 싫다.그래봤자 월급 안올려줌) 

굳이 또또 하나를 꼽자면 파오후이면 찐따일 확률이 높은데 일진들에게 수준높은 타격감을 제공해준다

ㄴ 일진 타격감일 수 있으나 찐따일 확률이 높아진다는건 헛소리다.

베빵을 맞을때 지방이 충격을 흡수해 내장을 보호해준다. 

F=ma이기 때문에 힘은 세다 ㄴ 다만 몸땡이가 무거워서 움직임이 느리다
ㄴ 이건 진짜 개소리다 
 ㄴ개소리 나도 파오후인데 덩치보다 약하단말 많이들음
 ㄴ그건 니들이나 나같은 놈들이 약한 거고 체급 높아지면 힘 세지는 건 맞는 말임 모든 운동 대회에 체급으로 왜 나누냐 니 말대로면 
ㄴF=ma에서 a는 가속도다 파오후는 ㄹ육이 없어서 가속도가 안 붙는다

ㄴ 사람이 어떻게 ㄹ육이 없냐

ㄴ 사람이 아니라 돼지니까 없지

ㄴ병신아 돼지 체지방률 니보다 낮다 14%인데

ㄴ 떨어지면 너도나도 같은가속도 붙고 m만크니까 성벽에서 적군을 떨어뜨리는 용도로 쓰자

ㄴ다 집어치우고 힘은 세다 이건 진짜다 운동 대회에도 체급이 왜 있는데 조금만 생각하면 된다. 막말로  파오후도 일단 몸땡이에서 나오는 힘은 조금은...있긴 있다. 믿기지 않지만 사실이다

ㄴ운동대회나 링위에서 몸뚱이에서 나오는 힘은 파오후 기준이 아니라 스포츠인 기준이다 일반적인 파오후는 지몸 지탱하는 힘이 전부인데 그걸 외부로 방출시킬수 있을거라 생각하냐?

ㄴ 운동을 하면 그건 스포츠인이지 파오후가 아니다 일반적으로 에너지 1도 소모 안하려는 돼지들이 갖고있는 근육인지 지방인지 구분도 안가는거 젖먹던 힘까지 쥐어봤자 물리력 안생긴다 차라리 멸치가 스팽킹하는게 더 타력있다

피부가 팽창해 주름이 사라지기 때문에 동안으로 보인다. 갓형욱을 떠올리면 쉽다 

근데 추위 덜 탄다는건 순전히 구라다
 ㄴ인정
대신 칼빵맞으면 살아남을 확률은 좀 생긴다

'''사람에 따라서''' 푸근에 보이고 호감상으로 보인다. 갓준현을 떠울리면 쉽다 

ㄴ사실 파오후들이 김준현 호감이라며 좋아하지 일반인이 보면 다 똑같은 파오후다

물론 원래 와꾸가 좆빻으면 살빼도 답이없다. 한강 ㄱㄱ 

[[파일:파오후이.png|1200픽셀]]

중국에서는 총알받이로 사용을 한다고 한다, 파오후들아 너의들의 고기방패로 훌륭한 탱킹력을 보여줘.

ㄴ드립 씨바 빼애액

할리는 없지만 '''근육과 체력이 빨리 붙는다'''. 이유는 몸이 존나 무거워서 다른 새끼들 보다 배로 힘들어서 효과도 배로 보기 때문에. 다만 이새끼들이 운동을 할리가 없기 때문에 애매한 장점이다. 물론 한다면 장점이 된다. 그니까 할 수 있을 때 시작해라.
:ㄴ저거 대충 신생아가 성장 존나 빨리하는거랑 비슷하다 누구나 처음 시작할때가가장 실력이 많이는다

+ 진지빨고 덧붙이면, 진짜 1년 365일을 컴퓨터 앞에 쳐앉아서 욕창이 생길 정도가 아닌 한 파오후가 보통 체중인 사람보다 하체 힘(물론 운동 안한 보통체중 기준으로)은 좋다.

근데 이걸로 자존감을 얻으면 곤란한게, 파오후의 하체가 두꺼운 건 몸이 진짜 살아남기 위해서(당장 하중때문에 무릎이 뒤질판이니) 지탱하기 위한 근육을 만들어줘서 그런거다.

쉽게 말해 앞서 언급한 운동안한 보통체중과 파오후가 하체 힘만 비교할 경우 파오후가 어지간하면 이기지만, 

일상생활에서 버스타기 애매할때 걸어다니거나 계단을 오르거나 할 때는 파오후가 배는 빨리 지친다. 

그리고 파오후는 상체 힘이 기실 '''없다시피하다'''. 상체를 이용한 운동이 뭐 팔굽혀펴기, 턱걸이 이런 건데... 킹반인들도 매일같이 챙겨하기 힘든걸 110~130까지 나가는 파오후들이 할 리가 만무하기 때문이다. 

사무직(머학생이라면 편돌이) + 파오후가 조합된다면 진짜 근력의 ㄱ자도 찾아보기 힘들며 여기서 까는 말마따나 순수 기름덩어리나 다름없다.

구라안치고 185cm 120kg가량 나가는 사무직 파오후가 앉은 자리에서 8kg가량의 덤벨을 들지 못하고, 악력이 25kg대에서 노는 케이스가 '''실제로 있다.''' 

현장직이 아닌 이상 현대인은 상체 근력을 쓸 일이 거의 없고, 운동 부족은 정직하게 몸에 나타나기 때문에 몸땡이 불었다고 본인 힘이 셀 거란 근거없는 자신감을 가지면 안 된다. 

겉으로 봤을 때 몸땡이가 비대한게 중요한 게 아니라 골격에 근육이 얼마나 있는지가 중요한건데 자기 몸땡이 2/3가량인 일반인보다 절대 근력이 딸리는 케이스(체중 대비 약한 걸 넘어서 그냥 존나 약하단 뜻이다.)는 남의 일이 아니다. 안 움직이고 앉아서 굴러다니는데 근력이 생길 리가 있나 ㅋㅋㅋ

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ㄴ 근데 이거 단점 문단 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ 여기서도 파오후 존나게 까는데 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ

=='''파오후 탈출법'''==

{{극혐}}
{{팝콘}}
{{급식충}}
{{착한문서}}
{{괜찮은데?}}

[[파일:탈파오후_성공사례.jpg]]

'''<font size='5' color=red>처먹는건 다 처먹으면서 "운동하는데 왜 살이 안빠지지ㅠㅠ"하지마라 뭘 안처먹고 운동을 해야 살이 빠지지 200만큼 먹고 199씩 운동해도 1씩 찐다 파오후 병신들아 운동함면서 처먹으면 건강한 돼지가 된다!</font size='5' color=red>'''

'''씹돼지새끼들아 그냥 다 좆까고 먹는 양 좀 줄이고 물 자주 마시고 저녁 먹고 집 근처 공원이든 뛸만한 곳에 가서 매일 30분에서 한시간씩 조깅하고 일찍 자라 제발 좀'''

ㄴ 한때 나도 운동 엄청했는데도 처묵처묵을 반복해서 빠져야될 살이 2씩 쪘다.결국 야마 돌아 40키로 빼버림 ㄹㅇ 운동하고 먹는걸 줄여야됨 너무 안먹는것도 문제긴 한다만...

내가 이렇게만 해서 30키로 뺐다. 진짜다 씨발

ㄴ 인정한다. 나도 초딩때 파오후였는데 
어느 순간 내가 파후인걸 자각하고 살 빼려고 시간만 났다하면 존나 뛰어다녔다. 물론 단기간에 효과가 나타날리는 없으니 별 생각 말고 그냥 미친듯이 뛰어라. 먹을거에 미련 못 버리고 단기간 내에 해결하려는 욕심 많은 놈들은 운동,식단 계획을 무슨 군사작전마냥 엄근진하게 짜는데 그럴 필요 없다. 그냥 닥치고 뛰어라. 그러다보니까 초6 중반때쯤에 파오후 탈출했다. 지금은 멸치다.
어려운 거 없다. 운동해라. 헬스장에 가기 싫다면 롯데리아나 맥날 갈 때 시내버스 3~4정류장 정도의 거리는 그냥 걸어갔다 와라.

그렇다고 무지성 단식으로 살 뺀 뒤 쳐먹으면 소용없기 때문에 간식을 줄여라.

(이거 진짜 효과있다. 간식 먹지말고 오직 아침점심저녁만 적당히 먹고 저녁에 한시간만 걸으면 다이어트 된다.)

첨엔 그닥 몸의 변화를 느끼지 못했었는데, 그렇게 조금씩 시간이 지나고 난 뒤 문득 거울을 보니까


어느 순간 확 달라져 있더라

성취감 ㄱㅆㅆㅆㅆㅅㅌㅊ

그냥 맘 편히 먹고 꾸준하게만 해라 효과 직빵이다 

이정도도 못하면 진짜......


ㄴ ㄹㅇ 내 친구중에 씹파오후 있다 그 새끼한테 살빼려고 권유해도 '난 씹파오후이기 때문에 몬다이나이.'라고 정당화를 까댄다. 존나 한심하다. 절레절레
이런 부류의 새끼들은 가끔식 허리나 근육통 쑤셔서 고통을 호소하는데 간단한 자가진찰도 모른다. 게다가 엉툭튀랑 슴툭튀, 특유의 파오후 냄새로 주변을 장악한다. 제발 주변 새끼들이 따진다고 거기에 빼애애애애애애액거릴
생각만 하지말고 살좀 빼라 씨발좀.



ㄴ 나 윗글 쓴놈인데 지금은 누적 36&nbsp;kg 뺐다. 의사가 놀라더라.

다이어트 이전 내 신체스팩이 키 166&nbsp;cm 개씹호빗 체중 95&nbsp;kg 노답 고도비만이었다. 존나 심각했지. 비만 때문에 당뇨 걸리기 직전까지 갔다.


고지혈증, 지방간, 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨발발 위험군 등등 하여간 걸어다니는 시한폭탄이었다. 지금 생각하면 어휴 ㄷㄷ


앞서 말했다시피 그냥 식단조절이랑 조깅만으로 쭉 빼서 영양결핍까지 찍었다. 요요따위 좆까고 지금은 운동 쉬엄쉬엄 하면서 잘 유지중이다.

지금은 59&nbsp;kg 나감 ㅇㅇ
 ㄴ야이 븅신아.....;; 그나마 있는 근육 다 날렸냐..


맛있는 고기도 실ㅡ컷 쳐묵하면서 영양보충 중이다.

의사가 날 보더니 독종이라고 인정하더라 캬 기분 끝내줬다. 근데 여기서 더 빼면 쓰러진다고 운동시간 줄이고 이제 근육 키우란다.

좆씹돼지새끼들아 날 봐라. 나도 해냈는데 니들도 좀 마음 굳게 먹고 꾸준히 해봐라

새 삶을 사는 기분이다 ㄹㅇ


몸이 정말 가벼워진게 느껴지고 그냥 슬슬 뛰면 몸이 붕붕 뜨는것처럼 기분도 좋아진다 캬

돼지새끼들아 화이팅!


아 추가로 항간에서 떠도는 고지방 저탄수니 무슨무슨 다이어트니 그런거 다 좆까고 정직하게 땀흘려서 빼라.

애초에 시발 그딴 편법으로 살을 뺄려는 생각 자체부터가 글러처먹었다. 100퍼 중간에 때려침.

난 그딴거 안하고도 이렇게 잘만 뺐다.


무튼 내 경험담이 좋은 자극제가 되었음 좋겠다 화이팅

그렇다고 너무 남용하지마라 나처럼 멸치된다.아무리 많이 처먹어도 살이 안쪄....

ㄴ멸치가 파오후보다 더 보기 좋으니 만족해라.

저 위엣놈 건 너무 극단적이다 그리고 운동은 그렇게 크게 영향은 안간다 한 30? 


뭐 크다면 큰건진 모르겠다만 내기준으론 차라리 식단조절이나 하는 게 낫다고 봄(저탄수 ㅇㅇ 무탄수는 머슬 키타무라가 하다가 뒤져서 비추 )

내가 추천하는 다이어트 방법은 탄수화물 3 단백질 6 지방 1정도임

ㄴ 급식새끼들은 점심처먹고 매점 좀 가지 마라 물 마시는거나 그런거면 괜찮은데 꼭 씨발 함바가를 처먹지 그렇게 처먹고 그게 들어가냐?????

내가 162 62kg로 개씹자괴감 찍었는데 어마무시한 파오후새끼가 점심시간에 햄버거 쳐들고 다니는거보면 존나 한심하더라 작작먹자


'''삼시세끼 꼭 챙겨먹어라 제발'''
"밥을 많이먹으면 살이 찌겠지?" 이렇게 쳐 생각하지말고

삼시세끼 안먹고 살빼면 결국 요요 오게되니깐 처먹으면서 운동하는게 낫다.

참고로 여기서 처먹는다는건 패스트푸드 처먹으라는게 아니라 집밥을 먹으라는거다.


반찬 골고루 먹어라.

그리고 기름기 없는 소고기 아니면 반찬으로 먹지 마라. 등심이나 안심같은건 가끔씩 먹으면 살 안찐다.

꼭 고기를 먹어야겠으면 상추에 싸서 먹던가.


'''[[소일렌트]]로 먹고 살아라.'''


식이조절 : 짠거 먹지마라. 우리몸의 대부분이 물이다. 그런데 짜게먹으면 몸의 농도가높아서 수분재흡수가 높아지고 그로인해 체내 수분량이 많아져 몸무게가 높아진다.
건강을 위해서라도 싱겁게 먹어라.

특히 간식이나 음료수 절대 먹지 마라. 이딴거 안 먹어도 사는데 전혀 지장 없다. 흔히 먹는 가나초콜릿 하나가 330칼로리로 밥 한공기 이상이다. 

거기다가 [[당뇨병]] 환자들마냥 혈액순환도 잘 안되서 점점 사람이 무기력해지고 운동하고자 하는 의지를 상실하게된다. 체내염분이많으면 배출이고 자시고 일단 몸에서는 그것을 희석하기위해 수분을 가두어둔다. 그 수분 역시 몸에 오래 남아있으면 독이다. 파오후 탈출이고 자시고 곱게 살다 곱게 가고싶으면 라면부터 끊어라. 국제보건기구 일일 권장량이 2000mg인데 라면은 한봉다리에 2000&nbsp;mg 캬
사실 짠거 많이 먹어도 상관없다. 오늘 프링글스 3300원짜리 두통에다 라면먹고 제육덥밥 든~든하게 먹었다. 거의 매일 이렇게 먹는데 왜 나는 몸무게 60kg어좁멸치새끼일까.
ㄴ간이나 대장에 빵꾸뚫렸을 수도 있음

그러니까 살빼려면 다음 인생에서 날씬힌 체질로 태어나는게 가장 쉽고 빠른 방법이다.

이 글 읽은 너는 제발 그러지마라, 제발.

경험담 : 현미 + 깻잎 or 콩나물 등 + 싱겁게 + 물론 당연히 운동 + 운동을 한 사람만 닭가슴살, 계란. ㄹㅇ.ㅆㄹㅇ.<br />
경험담 : 그냥 밥을 처먹지마. 정확히는 탄수화물을 말하는거다. 빵, 면 같은것도 몽땅 포함이다. 그럼 자연스레 빠짐. ㄹㅇ. ㅆㄹㅇ<br />
경험담 : 밥만 중요한게 아니라 기름진거랑 단거랑 술도 제발 먹지마라. 진짜 제발 먹지마라.
경험담 그냥 죽어라 . 제발 그냥 죽으면 뼈만남고 개꿀인데 좀 그냥 죽어라 ㄹㅇ
경험담 : 줄넘기 뛰어라. 이건 그냥봐도 ㅁㅊ파오후 말고 약간 파오후끼 있을경우에 추천한다.(무릎 아프면 무조건 쉬어야됨)
        처음에는 1500개쯤 뛰다가 3000~4000개정도로 2~3개월쯤 매일 뛰면된다. 비가 오면 실내에서라도 뛰고, 인간이라는게 생각이 있으면 이렇게 열심히 뛰면 그게 아까워서라도 덜 먹게된다.
        이런거 적으면 또 헬스가 어쩌네 무산소가 어쩌네하는 불편러들이 등판하던데 이렇게 빼고 따로 운동안해도 살빼니까 무기력증 없어지고 부지런해져서 5년 넘게 아주 잘 유지하고 있다. 
        그리고 몸무게도 관성같은게 있어서 기준치 몸을 한 1년?이상 유지만해도 요요안온다 파오후들은 쓸데없는 걱정말고 일단 빼라

밥 단거 술(맥주/소주)를 줄이라는 건 결국 탄수화물 섭취를 줄이라는거다.

군머 : 어지간히 개꿀이 아닌이상 이병 ~ 일병, 기수가 꼬이면 
상말까지도 살이 빠지면 빠지지 찔 수가 없다. 월급 죄다 PX에 꼴아박도록 처먹어도 살이 쭉쭉 빠진다. 심각하지 않은 파오후라도 100일휴가 나올 때 쯤에 10킬로는 빠져서 나옴. 근데 용산 카투사들은 전혀 탈 파오후가 안 되는걸로 보아 거긴 군머가 아님을 다시 한 번 알 수 있다.

헬스장 : 헬게이들이 닭가슴살 먹는거보고 자기도 닭먹는다고 후라이드&양념시키지만 않으면 된다. 안될놈은 남들 바벨로 무게치기할때 힘들다고 식사량치기를 하더라.

[[다이어트]] : 가장 당연시 되는 행동이지만 파오후새끼들은 움직이기조차 싫어한다.

위염, 위궤양, 위하수, [[과민성대장증후군]] : 먹고 위장약을 또 먹는다. 따라서 이 방법으로는 탈출이 불가능하다. 애초에 파오후들은 이런 병 아예 안걸리는것 같다.

[[당뇨병]] : 파오후 탈출과 더불어 니 인생까지 탈출할 수도 있으니 추천은 하지 않는다. 걸리는법은 열심히 단거만 처먹으면 되....는듯 보이지만 반드시 단거 먹는다고 걸리는 병이 아니다. 항목을 참조하도록

노가다 : 농담아니다 존나 진지하게 적는거다
알바랍시고 편돌쿰처쿰척 거리면서 시간당 4천헬조선딸라나 처받고 난 니트아니라능 거리면서 당당하게 파오후거리지 말아라
아는 사람이나 인력사무소가서 공사장 노가다 뛰는게 알바비면에서도 이득이고 살도 빠진다
니들 생각에 나 같은 지방덩어리가 어떻게 힘든일 하냐고 지랄거리면서 겁부터 처잡수실건데 일단 가서 성실하게만 해라
거기 사람들도 머가리에 뇌는 들어 있어서 파오후들한테 힘들거나 중요한거 안시킨다 기껏해야 짐옮기기 현장정리 청소지
급식충때 일진주인님께 돈 바치면서 셔틀짓 하던거 노가다십장한테 돈 벌면서 한다고 생각해라

등산 : 회식충 뱃살 파오후들은 이걸로 부장님께 주말 상납바람. 단 파오후에겐 너무도 가혹한 운동으로 파오후냐 아니냐를 따질 필요가 없어질 가능성에대해선 늘 주의하자. 
는 지랄이다. 산다녀오고 부장님하고 술한잔 하면 더 찐다. 등산 익숙해지면 주종하면서 산위에서 삼겹살에 소주도 존나 처먹는다. 체력이 조금 좋아지는 것 이외 살빠짐 같은거 기대 하지 말아라

의학적 도움 : 제 아무리 파오후라 해도 인간인 이상 살을 빼고싶다는 욕구는 있을 것이다. 허나 파오후라 호칭될 정도의 초고도비만자들은 섭식장애를 지닌 정신병자일 공산이 크고, 이 경우 노오력을 기울인다 해도 대굴빡이 제대로 작동을 안 해서 다이어트에 실패하고는 한다. 먹고 토하고 먹고 토하는 파오후의 경우 자신이 정신병자라는 사실을 겸허히 인정하고 가까운 신경정신과에 내원해 치료를 받자. 그래도 안 되면 외과적으로 수술을 받자. 그마저도 안 되면 포기해라.

[[미식축구]] : 정확히는 파오후 탈출법이라기엔 무리가 있지만 라인되서 열심히 하면 파워후는 될 수 있다. 파오후들의 큰 단점인 무게를 살릴 수 있는 좋은 방법중 하나고 지방안에 근육도 많아져서 살 뺐을 때 자동으로 벌크업이 된다. 물론 다치기도 쉽고 힘든 운동이라서 의지박약이라 파오후가 된 놈들에게는 무리겠지만... 살을 빼고 싶다는 의지가 있는 녀석들에게는 매우 추천하고싶은 방법이다. 그리고 라인들은 유산소 운동 하긴 하지만 엄청 많이는 안 하는 편이라 근육은 괜찮게 있는데 유산소 운동이 개같아서 운동 안 하는 애들한테 좋다. 만약 너네 대학에 미식축구부가 있다면 거기 가서 한 번 알아보고 없다면 나중에 사회인 리그가서 한 번 알아보는 것도 좋다. 나도 파오후새끼인데 그나마 미식축구 라인이라 지방 많아도 괜찮은 편이지만 지방을 죄다 근육으로 만들면 더 쎄지니깐 살 뺄려고 노력중이다. 
이건 노오오오력이 아니라 노력으로 커버되는 거니깐 같이 노력해보자. 화이팅.
ㄴ띵언 사랑한다.

+ 덤으로 팔굽혀펴기 추천한다. 물론 이 글을 읽는 너가 진짜 막 180&nbsp;cm 150&nbsp;kg 이딴식으로 몸이 공처럼 변해서 굴러가기 직전이면 몸에서 사람 한명 빼내는게 먼저겠지만. 동일 신장에 110~120kg정도면 니 근력에 따라 의외로 할만하며 운동 효과도 작살나게 좋다. 진짜 정자세로 두세개도 힘들 정도면 무릎 땅에 대고 엉덩이 앞으로 쭉 내리면서 하루 백개씩 채우다보면 어느 순간 된다.
물론 무산소 운동이 몸무게를 획기적으로 줄여주진 않지만, 적어도 니 팔뚝과 가슴은 존나게 딴딴해질 것이며 그 상태로 평소 걸을때 삼두 - 가슴에 힘을 빡 넣고 다녀버릇 하면 아무것도 안 한 물풍선 몸매보단 백배천배 보기좋다.

ㄴ팔굽혀펴기하면 어깨 넓어지니까 꼭해라

+ 돼공 못받고 군머를 갈 예정이거나 현역이라면 운동이라도 좀 배워와라. 위에 편집하다가 옛날 생각나서 끼적이는데 사실 훈련소만 가도 어느정도 탈 파오후를 시켜주긴 한다.(다만. 102보 있던 시절 사단 직속 신교대처럼 상대적으로 달달한 곳으로 보낸다면 또 모르겠다.) 
자대 배치야 니 마음대로 안 된다지만 짜피 알보병은 행정병이고 나발이고 유격 시즌 한번에 10kg가량 탈 파오후가 가능하며(니가 엠뷸을 안 탄다는 가정 하에). 155mm포병이라면 fdc가 아닌 한 기본적인 근력은 있어야 한다. 야전통신병도 포반만큼은 아니지만 풀방차 메고 훈련마다 매 포상을 뺑뺑이를 돌면서 짬 딸리면 적재도 돕는다. 아니 그냥 훈련번개 한두번 늦어서 개털리고 나면 자괴감이 들어서라도 탈 파오후를 계획하게 될 거다. 
내가 본 전역할때까지 탈 파오후를 못한 선임 딱 한 명이 fdc였다. 심지어 통신에도 나만큼 심한 파오후는 없었는데..할튼 훈련이나 행군 말고도 평소에 몸 많이 써버릇해야 습관부터 고쳐짐.

요약하면 먹은거보다 더 움직여서 살빼라

'''ㄴ 잠깐! 위에 너희들 존내 뿌듯함이 뚝뚝 떨어지는 댓글 나누며 화기애애한데 생각해보면 꼴랑 이제 보통인간 클래스로 올라선 거 가지고 너무 자랑스러워 하고 있다.. '''

ㄴㄴ 디키충들 대부분이 파오후 클래스인데 보통인간 클래스면 적어도 디키에선 대단한거지.

내가 팩트 하나 조지고 간다. 1층부터 10층까지 걸어서 쉼 없이 올라간다 치면 소모되는 칼로리는 32.6kcal 밖에 안된다. 그러니까 니들이 조금 운동한거가지고 나는 매일같이 몇분몇분 운동해 이딴 소리 지껄이지말고 몇시간으로 늘려라.

ㄴ에너지 소모량은 체질량에 정비례한다. 고로 파오후 새끼들은 다이어트 초반에는 조금만 운동해도 잘받는다. 근데 이새끼들이 운동을 하기는 하냐?

ㄴ 여기에 있는 사람들 거의다 파오후인건 알고 있는데 조금만 운동 처하면 파오후를 탈출할수 있다. ㅈㅂ 운동 처하고 파오후를 탈출하자 참고로 난 파오후가 아닌데 주변 파오후 새끼들 숨소리 땜에 ㅈㄴ 짜증난다.

ㄴ고맙다 170 85에서 172(왠지 키가 커졌음) 65됨

그냥 방구석에서 씹덕질하지 말고 엄마 심부름 좀 하던가, 산책이라도 좀 하던가 해라
그리고 좀 작작 쳐먹어!!!

=='''앉은 자리에서 쉽게 알아보는 파오후 자가진단법'''==


* 턱선이 보이지 않는다.

이건 파오후 수준이 아니라 그냥 살이 너무 많이쪄서 일상생활도 안되는 레벨이다. 정신차리고 식사량부터 줄여라 안늦었다.

* 입을 벌리면 턱이 2개 이상

* 손의 핏줄이 보이지 않는다. 그냥 씨발 살 열면 혈관이 없고 지방에 묻혔다고 보면 편함

* 손에 힘을 주었을 때 손뼈가 튀어나오지 않는다

* 의자에 앉아 다리를 접고 무릎을 붙이고 앉은 상태에서 몸을 앞으로 숙였을 때 무릎과 턱이 닿지 않는다

ㄴ어떻게 해야 되는지도 모르겠다
ㄴ쪼그리고 앉아서 앞으로 숙였을 때 배가 닿아서 턱이 안 닿는 사람이 파오후라는 거다

* 목과 턱살이 둔각을 이루고 있다

* 엄지손가락이 배흘림기둥형이다

ㄴ이건 걍 [[족발]] 아니냐.

* 다리를 꼬고 앉을때 무릎위에 무릎이 올라간다. 이거는 무릎교차지 다리꼬는게 아니다

이상의 기준 중 하나 이상을 충족한다면 당신은 훌륭한 파오후이다. 축하합니다 짝짝짝


여기나온 것 모두 해당 안 되는데 파오후라면 최소한 여기서 욕해대는 의지박약 엠창 병신은 아닐 가능성이 높고 갱생 가능성도 있다. 

스모선수나 미식축구 라인처럼 지방 안에 근육이 많은 편이라거나... 최소한 어느정도 생활에 필요한 운동은 해주는 놈이 아니라면 무조건 하나는 해당된다.

물론 해당 안된다고 안심하진 말고 칼로리 적게 섭취하고 운동량을 늘리는 편이 좋다.

이런거 할 시간에 밖에 나가서 운동이나 좀 하고 그래라.

사실 "나정도는 파오후는 아니다 파워후 정도지ㅇㅇ"이렇게 포장하고 위로하는 순간 넌 파오후다

=='''특징'''==
{{패션고자}}
{{병림픽}}

* 엘리베이터 타고 무게 초과되면 탄 순서 상관없이 파오후 한테 시선이 집중된다.

* 채소는 절대 안먹음. 태어날 때부터 현재까지 고기와 과자만을 먹고 있으며 채소를 먹더라도 고기쌈채소나 구운마늘, 햄버거나 피자에 들어있는 채소 혹은 헬조선의 명약 김치밖에 안먹는다. 딱히 채소를 가리지 않는데도 살이 찐다면 그냥 많이 처먹어서 그런거다. 라면은 더더더욱 많이 섭취한다.

* 냄새가 극도로 심함. 파오후들에겐 겨울도 덥게 느껴지고 여름엔 땀이 나는게 마치 폭포수와 같은 탓에 식초냄새 또는 똥내가 코끝을 찌른다. 파오후들아 제발 자주 좀 씻고 다니자. 때론 패스트푸드같은 음식냄새가 나기도 한다. 그러니 좀 씻고 다녀라.

* 여유증에 대한 콤플렉스가 심해 늘 신경쓰고 다닌다. 그 가슴이랑 배가 튀어나온 모습을 감추려고 허리를 굽히는 게 습관이 돼서는 다른 사람들에게 더욱 부정적으로 비춰진다. 내가 다 안다, 씨발.←이거특히 여름에 반팔하나입고다닐때 개심해짐

* 배에 힘을 주고 그게 자기 몸 사이즈라고 착각함. 밖에서 보는 파오후의 뱃살은 거기서 끝이 아니다. 어딘가 불편해보이는 파오후를 본다면 걔의 뱃살을 그새끼 허리둘레의 1.5배라고 보면 된다.

* 이새끼 집에 가면 정수기에 물이 있는 게 아니라 [[소주]]가 있다. 물 대신 소주를 사용하기 때문에 이새끼 몸에서는 소주썩는내가 난다.

* 얼굴에 떡칠을 하고 미니스커트를 입고 별의별 병같은 액세서리를 하고 다님. 손톱에 현란한 네일아트를 하고 다니기도 함.(여성 파오후만 해당) 남자 파오후는 그나마 밖에라도 잘 안나오지 얘네들은 오히려 눈에 팍팍 띄일려고 발작을 한다.

* 여성 파오후는 위 내용처럼 미니스커트를 입거나 한겨울에도 레깅스+반바지 조합을 즐긴다. 긴바지는 절대 입지 않는다. 왜냐면 바지가 안들어감.. 

* 여성 파오후는 키 160cm도 안되면서 몸무게는 60kg을 넘는다.

* 살빼면 자기가 존나 잘생겼을줄 안다.(예뻐질줄 안다.) 소위 긁지않은 복권이라 하지만 복권 당첨확률은 1/8000000이다. 애초에 긁으려고도 안한다. 그러나 당첨은 안되더라도 파오후로 살면 더 빨리 뒤진다. 빨리 살빼서 건강이라도 되찾자.

차라리 파워후라도 되면 무시는 안받으니 파오후 새끼들은 "어차피 빼봤자 병신임 ㅋ" 지랄말고 운동이나 해라.

ㄴ ㅇㅈ

* 지 몸뚱아리가 돼지새끼마냥 불어나도 그것을 인지하지못한다. 자신이 살이 쪘다고 남과 얘기를 하는 도중에도 입과 오른손(왼손잡이면 왼손)만큼은 일반인이 범접할 수 없는 운동량을 자랑한다.

*파오후 새끼들은 정신승리 잘한다 지는 괜찮다 괜찮다 이러면서 

* 남자 파오후들이 티셔츠를 입으면 십중팔구로 젖꼭지가 튀어나온다. 일부 파오후들은 젖꼭지 유륜이 안으로 들어가있어서 안보이는경우도 많음

* 이들의 취미는 집에서 [[야구]]보기, 집에서 [[게임]]하기, 집에서 [[애니]]보기, 집에서 [[영화]]보기 등이다. 그냥 앞에서 집에서만 붙이면 뭐든 된다. <-집에서 섹스는? <-섹스는 개뿔 딸이지.<- 쿠션이랑 섹스는 어떰?

* 취미도 저런지라 바깥에 돌아다니질 않으니 인터넷 인맥에 매달리는데 이 때문에 [[좆목질]], [[완장질]]을 잘 한다.

* 씹뜨억 돼지 부타 쿰척충 모쏠아다 오타쿠일 가능성이 매우높다.

* 파오후 사이트에서 부터 파오후 쳐 그렸는데 정상인이라면 으악 씨발 이럴텐데 파오후 네덕 씹덕 사이트 에서 존내 빡쳐서 개씹 초고도 비만 파오후 그렸더니 파오후 반응은 없고 그대로 배끼더라 

찔리는지 포식 파오후 새끼보고 파오후 라고 하면 문제고 굳이 파오후 라고 해야만 파오후 라는 반응오는듯 ㅋ 

* [[너]] 문서의 너의하루 섹션에 일상이 잘 적혀있다.

* 초딩때부터 그거 다 키로 간다는 개구라를 믿으며 마구 처먹음. 확실히 파오후들이 보통 키가 크다.

어느세 그냥 말하는거 보면 좋을대로 먹고 마시고 해도 넌 잘될거야 하는 김무티 마인드 같다 

* 얼굴 크기가 파오후 마다 다르다. 몸집도 크고 얼굴도 큰 파오후도 있고 덩치에 피해 얼굴이 작은 파오후도 있음. 

* 다이어트를 미룬다. 앞에 맛있는 음식이 있으면 '내일부터 해야지.'라고 하고 미루다가 결국은 포기한다. 혹은 난 어차피 살빼도 노답일거라는 자기합리화를 한답시고 시작조차도 안한다.

* 나이가 급식충인 경우 살빼려고 운동 하면 키클때라 금방 빠진다. (줄넘기 또는 농구 하면 살빠짐+키 팍팍 큼)

* 자기는 24시간 하루 수 끼를 처먹고도 그 사이에 간식(참고로 그 간식이라는 것도 일반인 1끼 양임)을 추가로 먹으면서 다른 사람이 지 음식 0.2조각이라도 처먹으면 짜증낸다.

*이거 문서보고 찔림

*자기는 자기가 정상인줄암. 보는사람은 존나 개때리고싶음.

* 파오후 애들이 다 그런 건 아니지만 가끔 냄새 심한 애들도 있더라 옆에 파오후 앉았는데 식초 냄새 나더라.

*허벅지 두개를 붙히고 앉아 있을 수 없다. ( 다소곳한 자세가 불가능하다. )

*일반인들 팔 두개가 허벅지랑 맞먹는 사이즈다. 파오후들은 팔두개가 아니라 종아리 두개를 붙혀놔도 더 큰 경우가 있다. 심하면 허벅지 2개다.

팔 두 개에 허벅지이면 거의 정상수준

*자신의 옷에 맞는 상품을 고를려면 큰 사이즈만을 따로 취급하는 상점에 가야된다.

*여성의 경우 살이 쪄서 가슴이 커진건데 그게 자기 가슴 크기인줄 안다.

이거 개빡치더라 파오후 새끼가 나한테 가슴작다고 놀림. 존나 지는 살빼면 책깔피일거면서 

*자신의 친구들이 별명을 부를때 살, 돼지, 뚱뚱과 같은 자신의 특징중 몇몇개의 신체적인 특징만을 집어 만든 별명이 많다. (평범한 살 안찐 사람들은 보통 그 사람의 행동이나 외모등으로 별명이 만들어진다. 최소한 별명이 뚱보나 돼지새끼는 아니라는 거다. )
ex)여유증→젖돼지, 다한증→땀돼지 ..

*급식충일경우 급식먹을때 옆에있는새끼 급식남긴거 반드시 처먹는다

다른 애가 걍 신경 안 쓰고 있을 때 맛있는 거 가져가는 경우도 있다.

경험담: 어떤 애가 걔랑 친한 애들이 잠깐 눈을 돌리고 있을 때 맛있는 디저트 같은거 가져감. 그래서 걔네들은 맛있는건 만저 먹는 습관을 가짐. 그러는거 보니 한심해서 걍 내가 줄 때도 있음

*그러면서 자신들이 멸치새끼들보다 우월하다고 생각한다 "야 나중에 나이 처먹으면 살집 좀 있어야 돼ㅎㅎ 마르면 보기싫음." 이라고 하는데 너네들 평소에 처먹는 양으로 봐서는 멸치들이 늙기전에 합병증으로 사망할 가능성이 농후하다.

*파오후들이 유일하게 못먹는게 '마음'임. 운동할생각도 없으면서 '마음만 먹고' 자신들이 운동하면 브록레스너,드웨인 존슨,마동석 같은 근돼가 될거라 착각한다.(걔네들 과거사진보면 원래는 평균몸매인걸 모름) 

ㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

*이상하게 전철타는 새끼들 중에 존나 큰 헤드폰 낀 새끼들 보면 열에 여덟은 파오후 새끼들이던데 그건 무슨 종특이냐? 큰 대가리를 더 크게 만들어 위협적으로 보이고 싶은건가?

*팔뚝 굵기가 일반인 허벅지의 2/3 수준이다.

*지 살은 생각안하고 남 몸에 참견쩐다. 니는 가슴이 작다, 살이 많이 쪘다, 키가 작아서 볼품없다 등.. (가슴얘기는 여성만 해당 진짜 이런애 많다. 본인은 가슴이 아니라 살이면서)

*서점에서 라노벨을 사간다.

ㄴ 이런 새끼가 있어??

*위 내용들 존나 진지하게 보면서 해당되는거 안되는거 구분하면서 자위질함. 운동 하자.

헬스 다니기 귀찮아 졋는데 이거보고 존나 다녀야겠다고 마음먹었다 ㄹㅇ 

*군대나 구내식당 같은 1인에게 주어진 식사량에서 진상짓을 많이 한다. 뒤에사람 식사량이 줄어들던 말던 그들은 신경 안쓴다.

*정치성향이 너무 극단이다 좌빨이던가 엑윽보수던가 일뽕 역센징이거나

*운동 ㅈㄴ 못함.
**달리기는 제일 못함

*씹뜨억이 많음.

*문신한 뚱보들은 죄다 톰브 입고 다니는 양아치들이다.
**영포티 문신충도 가끔 있다. 1960년대생이 있을 수도 있음

추가바람. 파오후들아

=='''나무위키에서의 파오후 취급'''==
{{존나웃김}}
{{꿀잼드립}}
{{나무}}

시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좆무위키에서 이거보고 장점 단락 삭제함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'''나무위키에서의 파오후= 초초초킹카이자 엘리트'''

'''나무위키 편집자들의 90% 이상이 파오후인 증거'''

나무위키에 비만 항목과 저체중 항목을 쳐보자 

나무위키에서는 비만은 그냥 안좋은 현상인데 저체중은 죽을병이다

그런데  의학계에서는 표준체중과 저체중 모두 정상체중이자만

비만은 질병으로 분류한다

나무위키의 파오후 항목에도 파오후들이 단체로 열폭한 것을 볼 수 있다 

파오후들의 변명이 문서내용 전체다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


야 이거봐라<br>
[[파일:쿰척나무.png]]

진짜 개븅신같아서 장점 싹다 지우고 왔다. 지새끼들 동족이니깐 감싸주는거아녀

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으아 진짜 이렇게 오글거리긴 처음이다 어휴

지 몸 거동도 힘든 새끼들이 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

리얼 지랄들을 한다 서브컬쳐니 뭐니 오타쿠 문화에 심취해 있는 뚱돼지 새끼들 ㅋㅋ

ㄴ 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 솔직히 웃겼다
:ㄴ근데 살찌면 힘세지는 건 맞다 그에 비례해서 속도도 드럽게 느려진다는 게 있지만. 그래서 결국 질량과 속력의 제곱에 비례하기 때문에 힘은 그냥 빵셔틀 그대로
::ㄴ가속도 병신아 F=ma 도 모르냐 속도 곱한건 운동량이고
:::ㄴ 나뮈병들 현실에선 빵셔틀이지만 본인은 스스로를 마동석같은 파워후라고 생각하고 라운드걸 4~5명쯤은 쉽게 따먹고 다닐거라 생각할거다. 시발 근육이 날아와서 때리면 아프지만 지방덩어리가 날아와서 때리면 물컹하지 미친 오덕새끼들
::::ㄴ 마동석이나 강호동, 유민상 같은애들이랑 싸우면 당연히 내가 지겠지만 마비노기 카페 앞에있는 지방덩어리 파오후 새끼들은 도살할 수 있을거같다
:::::ㄴ좆무위키에 비만 항목 들어가서 편집역사에 들어가 보길 옛날의 흔적을 볼 수 있다 (2016년 07월
::::::ㄴ사실 물리학적으로 생각하면 동일한 일을 받았다고 했을 때, 질량이 더 큰 쪽이 더 많은 운동량의 증가가 있으므로 Δmv=FΔt라는 식에 의해서 동일한 물체를 때렸을 때 파오후의 펀치가 주는 힘이 더 크긴 하다. 물론 파오후가 더 느려서 맞기는 더 쉽겠지만 말이다.
31일 04시 44분 r903판)
::::::ㄴ 디시충들이 나뮈를 한다 = 디시충은 곧 나뮈충 = 디시충들 중 90%는 파오후 ㅇㅈ?
:::::::ㄴ지들이 아오르꺼런줄 아네;;
::::::::ㄴ ㅅㅂ 뿜었다 ㅋㅋㅋㅋ

오덕파오후위키 나뮈병새끼가 와서 이거 반달하고 갔다. 팩폭당하니까 살점이 떨어져나가는것같아 지린듯

ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 남간 정신이상자들이 비만 장점 단락 새로 만들었다. 살점 떨어져나가는것같아 지리더니 아프다고 밴드 대신 고기와 기름을 붙였나보다. 장애인들. 사진 업로드 좀 가르쳐 줘라. 토를 참고 찍었다.

ㄴ 그건 독학해라 나도 독학해서 저거 올린거임
:ㄴ 어찌돼면 맞는말인데. 우리반에 근육돼지가 2학년이랑 시비잡히면 다 박고 다니는데 또 아래에 어떤 엠뒤색히가ㄴ달고 파오후새끼가 할것같은

=='''이건 더 리얼 사실 진짜 팩트'''==


위 아래로 글쓴이들 다 파오후 쿰척쿰척이다.

아니 이 게시판에 글 싸거나 보는 인간들 다 동족이다.

동족 혐오양 ㄷㄷ;

ㄴ파오후 특징 항목 처음 쓴 사람인게 이거 팩트다.

ㄴ 뭐야... 왠지 잘알더라 봐서 그런가 아니면 파오후라서? 

배알꼴리게되서 난 씹멸치인데 ...,여자들이 부러워하더라 

아니 나는 정상인데요;;


----
살 빼라 진짜 돼지새끼들아. 너네 인생에서 한번이라도 빛나본적이 있었냐? 예쁜 3D 여자친구도 한번 만나보고 싶지 않냐? 해변에서 몸에 왕자 새기고 시선 느껴보고 싶지 않냐?
살빼서 너의 청춘을 아름답게 빛내길 바란다. 
만약 너가 훗날에 돈을 많이 벌어서 예쁜여자친구를 사귀고 그 여자와 결혼을 할 수도 있겠지. 그런데 과연 그 여자가 너를 순수한 마음으로 사랑해줄까?
ㄴ 캬 명언이다.
ㄴ 디씨에서 이 정도의 띵언은 보기 힘들다.
----

파오훈데 솔직히 여자친구고 뭐고 별 관심없다.그리고 애당초 잘생기면 다 상관없는 내용이고 ㅇㅇ 하지만 그래도 살을 빼야 하는 이유를 말해주자면 .....

죽고 싶지 않다면 빼라 파오후의 진짜 단점은 합병증에 취약하다는 거다 뭐 까놓고 말해서 헬조선 일반인 여자 별로 흥미도 없고 관심받기도 귀찮은 애들 많을건데 니 수명 생각하면 달라질거야 


그러니까 빼라....적어도 제 명대로는 살고 가야지

+ 여기 첨언하자면, 마른 사람이 비만보다 수명이 짧다는 이야기 역시 통계의 오류가 있다. '''뒤질 위기에 봉착했을 때 살이 급격히 빠지는 경우,''' 그니까 뭐 암, 내분비계 장애, 사고 후유증 등의 케이스가 포함되기 때문인데, 

저런 사람들의 경우 '말랐기 때문에' 일찍 죽은게 '''아니라''' '심대한 타격을 입고 서서히 말라죽은 것'이기 때문이다. 

상식적으로 배때지에 내장지방 뒤룩뒤룩 찌고 심혈관을 기름으로 코팅한 새끼랑 흔한 저체중이랑 비교했을 때 누가 더 자연수명이 길까?? 진짜 무슨 거식증 수준이 아닌 이상 살을 빼야 더 오래 살 것은 자명하고, 일생을 멀쩡한 몸 상태로 보낼 수 있을 거다.

=='''취미'''==

[[파일:씹뜨억부심.png|400픽셀]][[파일:씹뜨억부심2.png|400픽셀]]

[[오타쿠|그들의 취미]]는 매우 고급이라, 일반인들은 영위할수 없다고 한다.<ref>당연하지만 디시인은 일반인이 아니다.</ref>
:근데 니 기여내역은 왜 그러니

참고로 말하자면 저 짤의 주인공은 씹뜨억 중의 한 분파인 [[@갤]]의 [[@ㅏ재]]들이다.



아님 위에다가 양심적으로 파오후 틀이라도 달던지

=='''Pao Who?'''==

'''Pao You!'''

나다
이글을 보는 너도 그렇다

사실  디시위키의 모든 위키러는 파오후다

ㄴ 와 개씹멸치새끼

ㄴ 씹멸치새끼들 드립에다가 지 키 몸무게 써놓음 유쾌한 파오후들보다 ㅎㅌㅊ

=='''습성'''==
{{극혐}}
{{쓰레기}}
{{피꺼솟}}
{{패드립}}
{{정신승리}}
[[파일:미친놈ㅇ.png]]


[[파일:미친놈.png]]
ㄴ 어떻게 지 애미를 팔아먹냐 ㅆㅂ

대부분 이런 존나 좆같은 망상들을 처올리면서 현실부정을 하려고 애를 쓴다고.

애니를 너무 많이봐 [[3D]]와 [[2D세카이]]를 구분못하게 되거나 오타쿠에게 정의구현을 하는 헬조선의 현실에 눈을 감은 새끼들은 인터넷에서 관심을 끌기 위해 소설을 자주 쓴다. 오글거리니까 작작해라 쿰척충들아

씨발 존나 오글거리네 미친 자살좀

진짜면 그집은 보일러비가 공짜다

진지하게 생각해보면 지금은 시간이 좀 됐으니 부모가 에바나 체리보던 1세대 씹덕인 경우도 생길 수 있지만 짤같이 저러진 않는다. 

ㄴ우리집 애비도 에바덕인데 서재에 에바 DVD잇는거 빼고 애니 얘기 하나도 안한다 ㄹㅇ ;

ㄴ 시발 진짜 이런새끼들이 존재하는구나. 오늘도 부랄을 탁 치고간다.

빠순이로 바꿔보면 알 수 있다. 부모가 젝스키스나 서태지 빨았다고 음방보고 저런이야기 나누진 않음.

==진실==

{{진실}}

[[파일:파오후테러리스트.jpg]]
<br>
사실 파오후는 잠재적인 테러리스트들이다.

살해당하기 싫으면 이들을 멀리하는게 건강에 이롭다.

ㄴ시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㄴ신체의 다른부위에 안 맞게잖아 (엄격 근엄 진지)

ㄴ이시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㄴ 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

=='''아스키 아트'''==

[[파일:파오후aa.png]] [[파일:Aasd.PNG]]

[[파오후 쿰척쿰척(AA)]]

디씨는 그 댓글의 특성 상 이런 아스키 아트를 사용 할 수 없다.

그렇다면 어디에 사용해야 하는가?

[[루리웹]]의 씹덕 선비들과 키배가 일어날 시, 혹은 [[네덕]]새끼들과 키배가 일어날 시 매우 유용하게 쓸 수 있다.

어쩌다가 시비가 걸려서 상대방이 격분하여 답글을 달았을 시엔 바로 이 AA를 복붙하여 사용하여 주자

ㄴ복불은 개뿔 이미지파일임 씨발년아

==파오후의 변명==
{{ㄴ충}}
솔까 파오후들 게으르고 집에만 처박혀 있는건 인정하지만

사실 그게 다임

파오후들 중에서도 착한 애들 많고

멸치들 중에서도 납치범 많음


===변명의 변명===

반은 맞고 반은 틀린 소리인데

일단 집에 처박혀 있고 그게 다인건 맞다 

그러나 몸무게와 인성은 상관이 없다.

그리고 어떤 디시충이 파오후는 자체가 죄악이라고 개소리를 적어놨는데 지우고 간다. 인권은 말장난이 아닌걸 명심하자.

ㄴ난 무신론 무종교지만 어쨌든 7죄종안에 나태가 포함되는데 파오후야말로 나태의 정점이니까 그자체가 죄악이지 그냥 존재자체로 주변에 피해를 입히잖아 ㅈ돼지 새끼야 인권보장 받고싶으면 짐승새끼마냥 뒤룩뒤룩 찌지만말고 살좀 빼라고 그래야 인간취급을 받지

ㄴㄴ 7죄종 안에 나태가 포함되긴 하는데 교만 인색 질투 분노 음욕 탐욕이랑 비교할 바는 아님. 분노는 살인, 폭행, 방화로 이어질 수 있고(너무 나쁘지만도 않은 게 모든 혁명의 중심에는 분노가 있었음) 음욕은 성범죄, 탐욕과 질투는 절도와 강도, 교만은 부주의로 인한 사고, 인색은 사회 발전의 저해를 불러일으킴. 파오후는 애초에 사회에 진출할 생각도 없다 보니까 "나태"의 파급력은 그렇게 높지 않음.

=='''미국의 파오후'''==
멕시코랑 비만율 1, 2위 다투는 나라에서 다같이 사이좋게 파오후일거 같지만, 꼭 그런것도 아니다.

300kg 블랙 파오후가 공짜 도넛과 치킨을 얻어먹으려고 보안관 행세를 했다가 들통난 적이 있다. [https://worldnewsdailyreport.com/650-lb-woman-accused-of-impersonating-a-sheriff-deputy-to-obtain-free-donuts-and-fried-chicken/ https://worldnewsdailyreport.com/650-lb-woman-accused-of-impersonating-a-sheriff-deputy-to-obtain-free-donuts-and-fried-chicken/ 650-LB WOMAN ACCUSED OF IMPERSONATING A SHERIFF DEPUTY TO OBTAIN FREE DONUTS AND FRIED CHICKEN]

썩어도 준치라고 비싼 검정 바이크에 검정 가죽 조끼 패션으로 상남자스럽게 달리는 파오후를 볼 수 있는데 솔직히 저쯤 되면 파오후가 아니라 뭔가 건드리면 안 될 것 같은 사람이다.
 
[[파일:Euphoric Neckbeard.png|섬네일|미국의 전형적인 무신론탈레반 [[꼴마초]] 파오후. Fedora Neckbeard라고 불린다.]]
{{갓음악}}


{{YouTube|xbUvDTUvETE}}


[[필티 프랭크]]가 작곡한 위아부 송

ㄴ 씨발 젖꼭지 존나 징그럽네

ㄴ 시발 극혐



{{YouTube|XHa8ikoNy3I}}


Fedora Neckbeard의 찌질함을 묘사하는 영상

==파오후 VS 표준체중 VS 멸치 비교==
=== 건강 대결 ===
[[파일:18DAFE8D-914C-42EF-8FF9-EFD1401878FB.jpeg]]

[[파일:3C2F947B-F789-45AA-8835-8F828996329D.jpeg]]

[[파일:B039A2E5-88C0-4CA8-A5C9-7918C82C8E12.jpeg]]

맨 위의 통계에서 볼 수 있듯이 [[국민건강보험공단]]이 105만 3901명을 추격 조사한 결과 '''[https://archive.ph/2022.08.20-110518/https://www.joongang.co.kr/amparticle/23602797 한국인은 BMI 17~17.9(저체중)가 BMI 19~19.9(표준체중)보다 사망률이 낮다.]'''

또한 [[국민건강보험공단]]이 2천만명 이상의 건강검진 수검자들을 전수조사한 결과에 따르면 [https://archive.ph/2022.08.27-192705/http://www.medifonews.com/mobile/article.html?no=137244 '''BMI 23부터'''] [https://archive.ph/2022.08.27-192025/http://www.mdon.co.kr/mobile/article.html?no=16090 '''당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 세 가지 성인병에 위협받는다.''']

[[동양인]] 기준으로 건강한 체중: BMI 18~18.9>BMI 17~17.9>BMI 19~19.9>>>>>>>>>>>>>과체중>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>파오후

[[서양인]] 기준으로 건강한 체중: 표준체중>저체중>>>>>과체중>>>>>>>>>>>>>>>>>>>파오후

BMI 기준이 서양인들의 유전적 특성만을 고려해 정해졌기때문에  '''[[동양인]]들은 약간 저체중일때 표준체중보다 면역력이 높고 사망률이 낮다.'''

즉 '''[[서양인]] 기준으로 약간 저체중이 [[동양인]]들의 표준체중이다.'''

건강한 체중의 기준은 동양인과 서양인이 다르기때문에 동양인 비만율이 서양인보다 낮다는 비교는 완전히 잘못됐다.

실제로 [https://archive.ph/2022.08.20-110106/http://www.medifonews.com/mobile/article.html?no=141205 아시아 · 태평양지역 WHO 비만 기준이 BMI 25이고 서양 WHO 비만 기준이 BMI 30인 것은 '''건강한 체중의 인종별 차이를 WHO가 고려한 것이다.''']

약간 저체중이 가장 건강한 동양인은 말할 필요도 없고 서양인 기준 역시 비만은 [[WHO]]를 비롯한 국제기구에서 [[질병]]으로 분류하며 매년 [[OECD]]에서 세계 비만률 통계를 배포한다.

서양인 기준으로도 과체중은 파오후로 넘어갈 수 있는 시한폭탄이라 안정빵인 멸치가 훨 낫다.

[[파일:52AD9C26-946E-4384-9EDC-CCCC69CEF289.jpeg]]

요약히면 비만은 애초에 체형이 아니라 [[질병]]이며([[보건복지부]]에서 비만'''유병'''율 통계를 발행하는 것을 보면 알 수 있다.) '''[[서양인]]은 표준체중이 [[동양인]]은 약간 저체중이 가장 면역력이 높고 사망률이 낮다.'''

=== (모든 인종 공통으로) 저체중이 표준체중보다 사망률이 높은가? ===
{{진실}}
{{math}}

[[파일:AACE.jpeg|500px]]

'''결론부터 말하자면 차이 없다.''' [https://archive.md/2022.08.27-193944/http://m.mostonline.co.kr/news/articleView.html?idxno=92990 당장 미국임상내분비학회(AACE)·내분비학회(ACE)에서 '''저체중이 표준체중보다 동반질환 및 합병증 위험이 낮다'''고 발표했다.] 저체중이 표준체중보다 사망률이 높다는 [[통계]]는 [[질병]]과 [[흡연]]으로 인해 체중이 감소된 경우('''오염된 [[표본]]''')를 [[통계]]에 포함시키는 [[오류]]를 범했기 때문이다. 즉 '''[[질병]]과 [[흡연]] 경력이 없는 저체중과 표준체중 집단을 대상으로 [[10년]] 후에 사망률을 비교했을 때 차이가 없었다.'''

'''오염된 표본'''을 [[통계]]에 포함시킨 경우 [[10년]] 후 사망률: 비만 사망률 >저체중 사망률>>>>>>>>>>표준체중 사망률

'''[[질병]]과 [[흡연]] 경력이 없는 표본만을 사용한 경우 [[10년]] 후 사망률: 비만 사망률 >>>>>>>>>>>>>>>> 표준체중 사망률 = 저체중 사망률'''

물론 사망률이 차이가 없다는 것일뿐 [[건강]]의 지표에는 [[힘]]과 [[체력]] 또한 포함된다. 그래서 BMI 18.5라는 기준이 존재하는 것이다.

=== 인기 대결===
'''멸치=표준체중>>>>>>>과체중>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>파오후'''

말이 필요없다. 멸치 연예인과 표준체중 연예인은 널리고 널렸지만 파오후는 당연히 전무한다.

애초에 파오후가 외모로 인정받은 일은 인류 역사상 단 한번도 없었고 지금도 없고 앞으로도 없다.

'''여자는 날씬한 것보다 통통한 몸매가 인기많지만 남자가 통통한 것은 여자들이 혐오하는 외모 중 압도적인 1위이며 2위인 키작남과 비교해도 상당한 격차를 보인다.''' (물론 비만이라도 오타니급 근육질이면 인기많지만 99.99%는 오타니 발끝도 못따라간다.)

외적으로 파오후와 키작남은 남성성을 거세시킬 수 있는 유이한 수단이기때문에 여자들에게 제3의 성 취급당하며 경멸당한다.

==== 서양인 기준 멸치 (BMI 18.5 미만) 연예인 ====
[[파일:85F23AF4-E014-48B8-B928-9034B58FD5DF.jpeg]]

대표적인 멸치 아이돌은 틴탑이다 [https://archive.ph/2022.07.09-041509/https://m.edaily.co.kr/news/Read?newsId=01741686606223728&mediaCodeNo=258 그 중 엘조가 51kg으로 가장 말랐다.]

[[파일:02A9AE67-543E-4BFF-A613-208D1ED74CB6.jpeg]]

[[파일:2110888A-583F-4378-8F94-C0E930881D5B.jpeg]]

[[파일:57DA3A2B-AFC3-4494-B683-ABDE3DFB030A.jpeg]]

광희: 175cm/50~55kg [https://archive.ph/2022.08.20-033546/https://entertain.v.daum.net/v/20190128114454220][https://archive.ph/2022.07.09-081910/https://www.hankyung.com/life/article/2014060344557][https://archive.ph/2022.08.20-034904/https://entertain.v.daum.net/v/20150707094910353]

이대휘: 172cm/50kg [https://archive.ph/2022.07.09-054103/http://www.spochoo.com/news/articleViewAmp.html?idxno=56141]

인피니트 성종: 180cm/51kg 표준체중보다 10kg 가까이 덜 나간다. [https://archive.ph/2022.07.14-065732/https://m.mt.co.kr/renew/view_amp.html?no=2022042013244865146][https://archive.ph/2022.07.14-065806/https://mobile.newsis.com/view.html?ar_id=NISX20220223_0001770553]

엑소 시우민: 173cm/53kg [https://archive.ph/2022.07.09-043845/https://m.news.nate.com/view/20161031n39332]

갓세븐 뱀뱀: 178cm/55kg [https://archive.ph/2022.07.09-083557/http://m.heraldpop.com/amp/view.php?ud=201603202240118146817_1]

더보이즈 뉴: 177cm/52kg [https://archive.ph/VIIgU]
==== 서양인 기준 표준체중 연예인 ====
[[파일:6A9088CE-5027-4237-8CB0-B97CB5C6F364.jpeg]] 

[[파일:B53E3C2A-9F5C-4585-B468-0B05F1128C39.jpeg]] 

[[파일:D6E0B7C4-637D-4548-8D79-02FB53855991.jpeg|350픽셀]] 

[[파일:668D6541-34E2-4F4B-878D-B9BE646C6B91.jpeg]]  

[[파일:D3573A1A-50DD-41FC-BC1C-4D3038CBAE9F.jpeg]] 

[[파일:85A83BAF-4019-40BA-8AC8-0406F44FCF43.jpeg]] 

[[파일:C0BD5A40-0145-4421-9071-79B06A3A6C7A.jpeg|350픽셀]] 

[[파일:박경몸무게.jpeg|350픽셀]]

[[파일:주원몸무게.jpeg|350픽셀]]

샤이니 태민: 174cm/57kg [https://archive.ph/crMKD]

김우빈: 188cm/70kg [https://archive.ph/2022.07.09-062653/https://www.chosun.com/site/data/html_dir/2013/07/22/2013072201548.html?outputType=amp]

2AM 조권: 173cm/56kg [https://archive.ph/pl5Us]

장현승: 177cm/58kg [https://archive.ph/KlNVX]

엑소 카이: 182cm/63kg [https://archive.ph/2022.08.20-015803/https://www.xportsnews.com/article/897954]

==이들이 자주 내는 소리==

대부분의 파오후:쿰척쿰척

디시 : 찐? 찐? 과몰입?

메오후:한남충 재기하라 이기야!!!!

씹덕,씹선비(근근웹,남간 등):미쿠쨩 다이스키 난다~

일베:야아아아아ㅏ~ 기분조오오타, 하아~ 언조비카이

=='''전염'''==
{{심플/전염병}}
[[파일:바이오 하자드 마크 -컬러 레드-.png|55px]] '''{{크기|4|Warning!! Warning!! Biohazard!!|red}}''' [[파일:바이오 하자드 마크 -컬러 레드-.png|55px]]


미쳣네..


최근 연구 결과에 따르면 전염될수있다고 한다 [http://www.etnews.com/20160506000009]

와 씨발 진짜 파오후 사회악이되부리냐..ㅋㅋㅋ


이 참에 우리 디시위키가 [[정권 잡으면|정권 잡고]] 건강한 인류의 번영을위하여 모조리 붙잡아 태워버리는것도 좋을것이다

그냥 화력 발전소에 보내서 태우면 그나마 인류에게 도움이 되므로 나쁘지 않다.

기름(지방)덩어리니까 잘 탈지도 모르겠다.

ㄴ 근데 애초에 디시가 정권 잡을일이 없다. 해도 인권 대놓고 무시하는거고

==만약에 파오후가 초능력자라면?==
{{비현실}}
{{혼종}}
{{인간도살자}}
{{미침}}
{{유튜브|LkQYpInyoD8}}

== 파오후의 흔적을 느낄 수 있는 문서 ==

[[함대 콜렉션]]

애니메이션관련 문서

씹덕겜 문서

[[음식]] 문서 (음식 분류를 참조)

[[비만]] 문서

지금 보고 있는  파오후 문서

[[일본]] 문서

[[일뽕]] 문서


추가바람

=='''같이 보기'''==

*[[중국인]]
*[[모쏠]]
*[[아다]]
*[[찐따]]
*[[좆돼지]]
*[[오타쿠]]
*[[안여돼]]
*[[든든충]]
*[[야갤]]
*[[야갤러]]
*[[키모부타]]
*[[키모오타]]
*[[씹덕]]
*[[네덕]]
*[[밀덕]]
*[[영우]]
*[[재민]]
*[[수용소]]
*[[롤독충]]
*[[검은악보]]
*[[너]]
*[[휘종(송)]]
*[[김일성]]
*[[김정일]]
*[[김정은]]
*[[허원석]]
*[[최준석]] 
*[[박호두]] 
*[[유희관]] 윾희판 
*[[한현희]] 
*[[나지완]] 
*[[IS]]
ㄴ 아니 근데 IS랑 파오후랑 무슨 상관이냨ㅋ

ㄴ진실 항목을 보고 와라
*[[국내축구 갤러리]]
*[[시코]]
*[[파오후 엣헴엣헴]]
*[[일베]]
*[[광화문]]
*[[오유]]
*[[스탈린]]
*[[게이브 뉴웰]]
*[[하나땅]]
*[[페미니즘]]
*[[메갈리안]]
*[[트페미]]
*[[메오후]]
*[[쭉빵카페]]
*[[여성시대]]
*[[해연갤]]
*[[더쿠]]
*[[파오운]]
*[[나무위키]]
*[[루리웹]]
*[[피타입]]
*[[스윙스]]
*[[애니메이션]]
*[[장애인]]
*[[프라더윌리]]
*[[코치]]
*[[워마드]]
*[[디시위키]]
*[[러브라이브]]
*[[코노스바]]
*[[프리코네]]

ㄴ뭐냐 이거 자폭이잖앜ㅋㅋ

ㄴ이거 자폭문서 아니었냐

*[[햄버거]], [[피자]], [[치킨]] : 파오후들이 좋아하는 음식 삼종신기

-그들의 파오후력을 무시하면 안돼

ㅋ