https://novawiki.app/index.php?action=history&feed=atom&title=%EA%B1%B0%EB%B6%81%EB%AA%A9거북목 - 편집 역사2026-04-17T19:33:14Z이 문서의 편집 역사MediaWiki 1.41.1https://novawiki.app/index.php?title=%EA%B1%B0%EB%B6%81%EB%AA%A9&diff=1753&oldid=prevNovaAdmin: DCWiki 복구: 최신본 이식2026-01-08T07:30:19Z<p>DCWiki 복구: 최신본 이식</p>
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시발 고3되서 걸리면 좆같음 공부해야하는데<br />
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[[파일:일자목.jpg]]<br />
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모니터랑 맛폰을 쳐보느라 C자형이어야 할 니 목뼈가 상스럽지만 1자로 [[발기]] 해버린 상태다. 사실상 일자목이라던가 등거북과 동의어이다.<br />
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주요 증상으로는 상시 술 한병 깐거마냥 건들건들 앞뒤로 흔들리는 현기증, 지랄맞은 두통이 있다. 냅두면 시발 [[목디스크]]로 발전한다. 존나 술값 벌게해줘서 고맙다 이 지랄맞은 거북목아. 귀두가 하나 더생겨버렸잖아!!!<br />
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드디어 뇌에 문제가 생겨 갈때가 되었구나 싶어 [[MRI]] 찍어보니 뇌는 멀쩡하대서 촬영비 왕창 깨지는건 덤.<br />
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모니터를 눈높이까지 높이고 '''턱을 떙기면서''' 하면 좋다. 뒷목이 땡기는건 감안해라.<br />
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폐활량도 늘어난다(호흡을 더 깊이 할 수 있음). 배와 똥꼬까지 닿는 호흡을 할 수 있어서 똥도 잘 나오며 바른자세로 있을 수 있다.<br />
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턱을 땡기는게 핵심이다. 나비효과로 어깨랑 가슴, 허리도 펴지고 몸의 밸런스가 더 좋아보인다. 거울 한번 보면 안다. 디시인도 무려 사람처럼 보일 수가 있다. 물론 케바케<br />
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치료법은 별거 없다 '''바른 자세와 물리 치료다.''' 바른 자세는 말할것도 없고 물리치료는 병원가서 좋아질때까지 받거나 혹은 심해질때마다 받자. 그냥 목 마사지 기계 하나사도 물리치료는 된다.<br />
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거북목 걸리면 미관상 보기 안좋을 뿐만 아니라 신장이 박살난다.<br />
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내가 176cm였는데 거북목 씨발롬 때매 174.8로 운지함<br />
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ㄴ나도 거북목만 없었으면 180 ㅆㄱㄴ인데 177에서 멈췄다 씨발ㅠㅠ</div>NovaAdmin