https://novawiki.app/index.php?action=history&feed=atom&title=%EA%B7%BC%EC%9C%A1%ED%86%B5 2026-04-19T12:51:52Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.41.1 https://novawiki.app/index.php?title=%EA%B7%BC%EC%9C%A1%ED%86%B5&diff=30917&oldid=prev 2026-01-08T08:16:02Z

<p>DCWiki 복구: 최신본 이식</p> <p><b>새 문서</b></p><div>{{극혐}}<br /> <br /> 시발 존나 아프다.<br /> <br /> 말 그대로 [[근육]]이 아픈 것. 이것도 다른 통증만큼 좆같다.<br /> <br /> 필자는 헬스 처음시작할때 맨몸스쿼트를 괜히 무리해서 750회를 했다. 당일때도 다리 힘이 다풀려서 걷는거 존나 힘들었는데 다음날에 일어났더니 지옥을 경험했다. 시발 다리가 거의 병신이 돼있었다.<br /> <br /> 해결방법으로는 대표적으로 [[파스]] 바르는것도 있는데 [[반신욕]]도 좋다 카더라<br /> <br /> 잠 좀 푹 자면 괜찮더라.<br /> <br /> <br /> [[골절]]과 같이 젊었을 땐 모르다가 늙고 나서 걱정하게 되는 것이다.<br /> <br /> 이게 오래간다면 [[횡문근융해증]]을 의심해볼 수 있다.</div>

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