https://novawiki.app/index.php?action=history&feed=atom&title=%EB%B2%88%EC%95%84%EC%9B%83_%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0번아웃 증후군 - 편집 역사2026-04-15T16:23:16Z이 문서의 편집 역사MediaWiki 1.41.1https://novawiki.app/index.php?title=%EB%B2%88%EC%95%84%EC%9B%83_%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0&diff=29507&oldid=prevNovaAdmin: DCWiki 복구: 최신본 이식2026-01-08T08:13:58Z<p>DCWiki 복구: 최신본 이식</p>
<p><b>새 문서</b></p><div>{{하지마}}<br />
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의욕적이고 활발하던 사람이 신체 및 정신적 피로감을 호소하며 [[무기력]]해지는 현상이다.<br />
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주로 직장인의 경우 지나친 야근이 원인이며, 그외 긴시간 동안 연습했는데 원하던 성적이나 점수가 안 나오는 등 원인은 다양하다.<br />
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심할 경우 면역력이 약화되어 감기나 두통이 일아나고 심각한 우울증에 걸릴 가능성이 높아진다.<br />
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극복 방법은 싹 다 잊고 신나게 노는 것도 있지만 가장 좋은 방법은 친구랑 만나서 속 시원하게 수다 떨고 노는 게 훨씬 낫다.<br />
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[[슬럼프]]와 관련이 깊으며, 심리학에서는 부정적인 상황에 계속 노출되면 자포자기한다는 '학습된 무기력'이란 비슷한 용어가 있다.</div>NovaAdmin