https://novawiki.app/index.php?action=history&feed=atom&title=%EC%83%9D%ED%99%9C%EB%A6%AC%EB%93%AC 2026-04-23T13:01:17Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.41.1 https://novawiki.app/index.php?title=%EC%83%9D%ED%99%9C%EB%A6%AC%EB%93%AC&diff=40659&oldid=prev 2026-01-08T08:29:53Z

<p>DCWiki 복구: 최신본 이식</p> <p><b>새 문서</b></p><div>{{혐오}}<br /> {{쓰레기}}<br /> {{개같음}}<br /> <br /> <br /> 진짜 개 지랄맞다<br /> 한번 꼬이는 순간 되돌리기가 겁나힘들다<br /> <br /> 밤에는 잠이 도통 안오며<br /> 새벽이 되야 겨우 잠에 들 수 있다<br /> <br /> 기껏 자고 일어나면 몇시간 채 자지도 못한채로 깨거나 지나치게 오래 잔뒤에 깨는데<br /> 방금 깼는데도 불구하고 밤을 며칠 샌것마냥 피곤하고 몸에 힘이 없고 머리가 아프다<br /> <br /> <br /> <br /> 한번 밤새고 그다음에 적절한 시간에 자면 되돌릴 수 있기..는 개뿔<br /> 그 다음날 되면 또 꼬이게 되있다<br /> <br /> <br /> 개 시발 누가 나 좀 살려줘라<br /> 씨이발<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ==자괴감을 느낄 필요는 없다==<br /> <br /> {{진실}}<br /> {{의외}}<br /> <br /> 만일 본인이 백수거나 방학인 대학생인데 밤낮이 바뀌었다면, 그게 니 원래 생활리듬일 확률이 높다. 다수의 영미권 연구결과에도 나오는데 청소년~청년기엔 대부분이 야행성이라고 한다. <br /> <br /> 청년기엔 잠도 7~9시간 자야 건강하다. 반대로 노년층은 일도 안하는데 매일 새벽 다섯시면 알람시계마냥 눈이 떠지고, 잠도 6시간 밖에 안 잔다. <br /> <br /> 이것은 노인들이 정신력이 강해서 생긴 결과물은 아니다. 나이가 들면 정력이 딸리고 남는 시간에 할 짓도 없다 보니 몸을 사리고 살아서 자연스럽게 교과서적인 생활 리듬으로 살아가게 되는 것이다.<br /> <br /> 그리고 신진대사가 느려서 평상시 에너지 소비 자체가 적으니 잠도 적게 자는 것. <br /> <br /> 야행성인 디키러들은 무리해서 생활리듬 바꾸지 말고 밤새는 동안 자기계발을 하자. 또 야행성들은 대개 잠 자체가 많은편이니 야근을 취미로 하는 닫힌 사회는 피해야 한다. <br /> <br /> 그리고 막상 진심으로 꿀같은 새벽시간을 버리고 밤 11시에 잔다고 생각해봐라. 시간이 아까울걸? 아침에 할 것도 없음ㅋ</div>

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