https://novawiki.app/index.php?action=history&feed=atom&title=%EC%8A%AC%EA%B0%9C%EA%B3%A8_%EC%97%B0%EA%B3%A8%EC%97%B0%ED%99%98%EC%A6%9D슬개골 연골연환증 - 편집 역사2026-04-19T05:15:00Z이 문서의 편집 역사MediaWiki 1.41.1https://novawiki.app/index.php?title=%EC%8A%AC%EA%B0%9C%EA%B3%A8_%EC%97%B0%EA%B3%A8%EC%97%B0%ED%99%98%EC%A6%9D&diff=109731&oldid=prevNovaAdmin: DCWiki 복구: 최신본 이식2026-01-08T10:13:34Z<p>DCWiki 복구: 최신본 이식</p>
<p><b>새 문서</b></p><div>{{의학}}<br />
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지나치게 과도한 [[무릎]]운동을 했거나, 무릎을 다쳤거나, 계단을 많이 사랑했거나, 또는 숨쉬기운동 밖에 안해서 걸린다<br />
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증상은 계단이나 높은 언덕 오를때 하늘이 무너져내리는 고통이 오고 손가락에서 나는 딱딱 소리가 무릎에서 난다면 의심해야한다.<br />
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좋은 운동은 걷기 운동과 수영이다.'무릎연골에 좋은 운동'이라 쳐도 나온다.다만 무리가는 운동은 절대 금지<br />
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되도록 빨리가라.심해지면 존나 아파서 신경쓰이고 물리치료 받아야되어 시간낭비된다.</div>NovaAdmin