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	<title>젤크운동 - 편집 역사</title>
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	<updated>2026-04-18T06:05:48Z</updated>
	<subtitle>이 문서의 편집 역사</subtitle>
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		<title>NovaAdmin: DCWiki 복구: 최신본 이식</title>
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		<updated>2026-01-08T09:38:17Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;DCWiki 복구: 최신본 이식&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;새 문서&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{성}}&lt;br /&gt;
{{???}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
성기를 쥐어짜서 해면체를 강제로 부풀림으로서 성기크기가 커지는 운동이라고는 하나,&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
상식적으로 생각해봐도 해면체를 강제로 키워서 부풀리면 해면체 손상이 올 가능성이 높으므로&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
해면체 팽창을 통한 성기크기 확대 효과는 확실치 않다고 할 수 있다.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
다만 발기시 성기길이는 헤면체의 크기외에도 그 길이를 받치는 인대의 유연성이 관련이 있는데&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
젤크운동을 해면체 손상이 안 올 강도로만 한다면 그 유연성이 강화되어&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
최대 발기길이가 커질 가능성은 있다고 할 수 있다.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
해면체에 몰리는 혈액의 양을 늘리는거라면 케겔운동이 더 효과적일것으로 보인다.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
실제로 발기시 최대길이는 노발기시 성기를 최대한 잡아당긴 길이라고 하는데&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
실제 발기길이는 그만큼이 나오기 쉽지 않다.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
그 요인중 하나가 인대의 유연성인 만큼 성기 해면체에 손상이 오지 않을정도의 강도로 케겔 운동을 할 경우&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
특정 케이스는 성기길이가 길어질 수 있다.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>NovaAdmin</name></author>
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