https://novawiki.app/index.php?action=history&feed=atom&title=%EC%B2%A0%EB%B6%84 2026-04-17T19:29:53Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.41.1 https://novawiki.app/index.php?title=%EC%B2%A0%EB%B6%84&diff=71436&oldid=prev 2026-01-08T09:14:12Z

<p>DCWiki 복구: 최신본 이식</p> <p><b>새 문서</b></p><div>{{금속}}<br /> {{갓음식}}<br /> <br /> <br /> 인체에 없어서는 안될 필수미네랄의 일종이다.<br /> <br /> 필수 미네랄은 [[칼슘]], [[칼륨]], [[아연]], [[마그네슘]], [[구리]], [[망간]] 등이 있고 철분 또한 필수 미네랄이다.<br /> <br /> 금속 [[철]]이 생각나겠지만 그 철이 바로 철분이다.<br /> <br /> 다만 이온화가 되어있냐 아니냐가 다른데 철분은 철이 이온화 된 것이다.<br /> <br /> 즉 이온화 된것이기때문에 인체가 이용할수 있다.<br /> <br /> 그냥 철은 이온화가 되어있지않아서 섭취해봤자 흡수율이 낮고 흡수과정에서 무리가 올수있다.<br /> <br /> 철분은 핏속의 적혈구를 구성하는 헤모글로빈을 형성하는데에 쓰인다.<br /> <br /> 이때 철분은 [[산소]]와 [[이산화탄소]]를 운반하는 일을 한다.<br /> <br /> 철분이 부족하면 빈혈이 생기는데 철분이 부족해서 산소공급이 제대로 안되기 때문이다.<br /> <br /> 철이 녹슬면 빨갛게 되는데 녹이 스는건 산소 때문이다.<br /> <br /> 피가 빨간 이유도 핏속의 철분이 산소와 결합했기 때문이다.<br /> <br /> 또한 피에게 쇠맛과 쇠냄새가 나는것도 철분때문이다.<br /> <br /> 철분은 산소 운반 능력이 좋다는장점이 있으나 [[일산화탄소]]에 의해서 산소 운반 능력을 상실한다는 약점이 있다.<br /> <br /> 제철소에서 철광석을 코크스로 제련하는것도 같은 이유이다.<br /> <br /> 낙지같은 연체동물은 철분대신 구리 이온이 핏속에 포함되어 있고 산소를 운반하게 된다.<br /> <br /> 산화되면 빨간 철과는 달리 구리는 산화되면 푸르게 되는데 그래서 이들의 피는 빨간색이 아닌 푸른색이다.<br /> <br /> 구리이온은 철분보다 산소 운반 능력이 딸리지만 대신 철분과는 달리 일산화탄소에 면역이라는 강점이 있다.<br /> <br /> 그래서 이들은 일산화탄소에 중독되지 않는다.<br /> <br /> 한편 철분은 남자보다는 여자에게 더 중요한 영양소이며 특히 임산부에게 중요하다.<br /> <br /> 왜냐면 생리시 철분이 많이 소실되기때문에 소실된 만큼 보충해야 한다.<br /> <br /> 반대로 철분이 과다하면 변비가 생길수 있고 급성철분중독이 생겨 목숨이 위험할수도 있다<br /> <br /> 철분제를 섭취시 대변이 시커멓게 변하는데 그것도 철분때문이다.<br /> <br /> 철분은 과다섭취시 위험하므로 철분제는 어린아이손에 닿지않게 해야한다.</div>

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