갈증

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목마름의 다른 말.

갈증을 없애는 방법에는 물이 대표적이다. 갈증 해소에는 물이 최고다.

콜라 같은 탄산음료는 처음 마실 땐 청량감이 기모찌하지만 시간이 지날수록 목이 말라지는 정도가 심해진다. 치킨같이 짠 음식 먹고나면 목이 엄청 말라지는 거랑 비슷하다.

땀을 오지게 흘린 후에는 물보다 이온음료를 마시는 게 좋다고 한다. 땀을 너무 흘려서 탈수 증세가 왔는데 물만 마시면 뭐시뭐시기가 부족해져서 위험할 수가 있다던데 아마 나트륨 얘기겠지.