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파워후 근척근척...

단백질 보충제로 주로 근육을 키우기 위해서 먹는다.

근육 키우는데는 효과적이지만 스테로이드와 함께 이거 처먹으면서 근육 키우면 심장이 씹창난다.

시중에 파는 프로틴은 주로 에그 프로틴이같은 동물성 단백질인데 효과는 좋고 빠르지만 앞서 말했듯이 몸에 나쁘다.

먹지마라

위에서 말했듯이 이거 먹을 바에는 차라라 닭가슴살을 먹는게 몸에 덜 나쁘다.

먹어야 되는 이유

건강에 안 좋은건 맞지만 운동하면 먹어야 될 양이 너무 많다.

음식으로만 먹으려면 양이 너무 많아서 보충제를 먹지 않는다면 배가 터질 것 같은 느낌이 든다.

운동 하는 사람은 조금만 먹되, 평범한 운동하지 않는 일반인은 섭취를 지양해야 하는 것이 맞다.